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紫甘蓝汁的做法

紫甘蓝汁的做法
步骤:1.首先把紫甘蓝洗净撕成小块,然后榨汁机中放入西红柿;2.然后把紫甘蓝和蜂蜜放入榨汁机,再放入清水榨汁;3.一杯紫甘蓝汁就完成了。

鸡柳的做法

鸡柳的做法
先把姜切片,大葱切片,鸡胸肉切成条;放葱姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、生抽腌制30分钟;鸡蛋打散,再把鸡肉沾上一层淀粉,放入蛋液,再沾满面包糠,锅中油温6成热,小火炸至鸡柳金黄即可。

鱼白的营养价值及功效有哪些

鱼白的营养价值及功效有哪些
鱼白的营养价值特别高,是属于一种碱性蛋白,有止血的功效。可以治疗肺咳血,严重的肝炎引起的大出血。还有丰富的蛋白质,卵磷脂,不饱和脂肪酸,还有钙等营养成分这些成分对于人体具有很好的保健作用。

葛根炖鸡汤的做法

葛根炖鸡汤的做法
1.姜切片,葱切段,鸡肉洗净剁成小块。2.剁好的鸡肉放入沸水中焯水,捞出沥干。3.放入鸡肉、葛根、葱段、姜片、清水适量炖50分钟。4.放入盐、枸杞搅拌均匀即可。

如何分辨糖精枣

如何分辨糖精枣
可以从颜色上分辨冬枣。现在很多商家为了抢占市场,在冬枣还没有完全成熟的时候就采摘下来,然后用糖精浸泡这样枣的颜色和口感吃起来更好。在购买的时候一定要仔细分辨,自然成熟的冬枣是从青色转变成红色,看起来是清理透红的颜色,青红之间并没有太明显的分界线。

菠萝为何要泡盐水`

菠萝为何要泡盐水`
菠萝泡盐水一方面是为了便于长时间的储存,另外一方面则是为了去掉菠萝表面的一层其他的味道,因为菠萝如果不做任何处理的话,长时间放置会导致菠萝味道挥发的非常快,同时品相上也会变得极为糟糕,但是盐水却可以对它进行很好的保存,却并不会影响到它本来的味道。

辣炒海带丝的做法

辣炒海带丝的做法
先将海带丝洗净,蒜切末,干辣椒剪成段;再把海带丝焯水2分钟捞出沥干;接着锅中油温烧至7成热,放蒜末、干辣椒、花椒炒香,放入海带丝炒匀,加生抽、醋、盐、鸡精拌匀后盛出,撒上白芝麻即可。

粗粮如何搭配营养早餐不便秘

粗粮如何搭配营养早餐不便秘
给孩子的食物加些粗杂粮,早餐的时候可以不用碳水化合物,用蒸红薯、蒸胡萝卜,蒸土豆来代替,还可以加上小米,糙米,藜麦,让孩子能够在肠道里有比较好的调整。

新手做蛋糕详细步骤

新手做蛋糕详细步骤
新手做蛋糕的方法如下,首先将鸡蛋,白蛋以及蜂蜜放入打蛋盆中,然后用打蛋器快速打发到定型,如果没有打蛋器的话,也可以用筷子朝着一个方向不停转动。打发之后,再往打发的蛋液中加入适量过筛后的低筋面粉搅拌均匀。

土豆的功效与作用

土豆的功效与作用
土豆对于我们来说是非常熟悉的一种食物,其实它的作用和功效确实比较多的。它具有着一定的低脂肪多纤维的特点,在使用土豆的过程中能够促进肠胃的蠕动,帮助消化。还能够预防大肠癌,是减肥人群非常不错的一种佳品。