当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

绿豆的功效与作用

2019-12-25 18:57:12 匠子生活

绿豆大家都不陌生,炎炎夏日,都会喝上一碗绿豆汤或绿豆稀饭,非常舒服。绿豆起源于亚洲东南部,中国绿豆栽培主要集中在黄河、淮河流域及东北地区。绿豆根据绿豆种皮的颗粒分为4类,包括明绿豆、黄绿豆、灰绿豆、杂绿豆。其中明绿豆品质较好,有光泽,但产量有限,价格较高。

绿豆的功效

绿豆有清热解毒的功效。夏天人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,食用绿豆能够避免体内的电解质平衡遭到破坏。绿豆有止渴利尿的功效。绿豆不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐。

绿豆的作用

绿豆有抗菌抑菌的作用,绿豆中的某些成分能够有效的抗菌抑菌,缓解过敏等症状。绿豆有增强机体免疫的作用,绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,可以提高人体免疫力。

阅读全文
相关推荐

银耳不能和什么一起吃

银耳不能和什么一起吃
银耳不能和白萝卜、菠菜、含铁多的食物一起吃。银耳里面有大量的磷元素,而如果磷与铁一起摄入的话会成为一种难溶性化合物,影响消化和营养价值,所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的,如蛋黄、动物肝脏。

甘草的功效与作用

甘草的功效与作用
清热解毒,服用甘草茶可以达到清热解毒的效果,有效的促进身体恢复健康。缓解咳嗽痰多,如果身体出现了咳嗽、痰多的毛病,那么将甘草泡水喝能够缓解这种症状。补脾益气,甘草进入身体之后能够有效的促进肾脏以及脾胃的健康。

佛手瓜的功效与作用

佛手瓜的功效与作用
佛手瓜性凉味甘,具有祛风解热,健脾开胃的功效;佛手瓜中含有大量的维生素C,具有抗氧化能力;佛手瓜中含有大量的维生素A,能促进视网膜上的视紫红质的合成,增强视力;佛手瓜中钙和磷的含量都很高,还可以为机体补充充足的钙质。

郁金的功效与作用

郁金的功效与作用
郁金具有清利肝胆湿热、行气解郁、清心开窍、凉血止血的功效与作用。

核桃仁的功效与作用

核桃仁的功效与作用
核桃仁有减少肠道吸收胆固醇的功效。另外核桃仁中含有亚麻油酸、钙、磷、铁营养元素,在补充这些营养的同时,又能够调节肌肤,有润肌护发的功效。核桃仁有防止细胞老化,强身健脑,增强记忆力,延缓衰老的作用。

读作和写作的区别

读作和写作的区别
读作是指数字要写大写,如数字大写一、二、三、四、五、六;而写作是要用小写的阿拉伯数字来表示,如数字1、2、3、4、5、6。

羊肉不能和什么一起吃

羊肉不能和什么一起吃
羊肉与醋、茶、南瓜、西瓜、乳酪、豆酱、荞麦、竹笋、半夏、菖蒲不能一起吃。乳酪和羊肉二者功能相反,不宜同食。而羊肉与竹笋一起吃,会引起腹痛、中毒。羊肉大热,所以也不宜配醋。

玫瑰花的功效与作用

玫瑰花的功效与作用
在生活中,玫瑰不算是很陌生的花,它有缓解情绪、活血化瘀、理气养血、促进新陈代谢的作用。

黑枸杞有什么功效

黑枸杞有什么功效
黑枸杞的功效有养肝明目、补肾益精、延缓衰老,被誉为野生的蓝色妖姬。黑枸杞生长环境比较恶劣,基本上都是荒山野岭、高山沙林地带,价格自然就贵了。

柿子能和橘子一起吃吗

柿子能和橘子一起吃吗
不能一起吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸物质,而橘子是酸性的水果,柿子中的单宁遇到较强的酸性物质的时候,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用,结成较大的硬块,就会容易引起结石,在中医里,这种症状被称为柿石症。
友情链接