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2019-12-25 16:10:34 匠子生活
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吃柚子的好处
吃柚子可以开胃消食、去火清热、减肥减脂。柚子相比其他水果，纤维含量也很多，易产生饱腹感。并且柚子热量很低，含有丰富果酸，能有有效刺激胃肠黏膜，抑制亢性食欲。
虫草的功效与作用
虫草有调节免疫系统的功效。虫草有抗疲劳的作用，能够提高线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
枸杞子的功效与作用
枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。
柿子能和橘子一起吃吗
不能一起吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸物质，而橘子是酸性的水果，柿子中的单宁遇到较强的酸性物质的时候，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。若大量食用，结成较大的硬块，就会容易引起结石，在中医里，这种症状被称为柿石症。
虫草花的功效与作用
抗衰老和氧化，北虫草的提取物中含有虫草多糖、氨基酸、SOD营养成分，能使人体血乳酸含量降低，SOD酶能清除机体代谢的超氧自由基。
羊肉不能和什么一起吃
羊肉与醋、茶、南瓜、西瓜、乳酪、豆酱、荞麦、竹笋、半夏、菖蒲不能一起吃。乳酪和羊肉二者功能相反，不宜同食。而羊肉与竹笋一起吃，会引起腹痛、中毒。羊肉大热，所以也不宜配醋。
郁金的功效与作用
郁金性寒入肝胆经，能清利肝胆湿热，可以用于缓解湿热黄疸，配茵陈蒿、栀子，如果配伍金钱草可遏制胆石症。
石榴石的功效与作用
1、能够改善我们的血液循环，促进血液循环、增强活力，从而达到美容养颜的功效，对于女士来说是一个不错的选择。2、有助于改善生殖系统的功能，增强身体的再生能力。3、对于经常熬夜的，或者加班的人士，或者是工作生活比较疲劳的人群，它能够帮助恢复体力。
转呼啦圈的好处和坏处
好处：转呼啦圈能够使腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉得到较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性；坏处：容易造成或加重腰肌劳损，非常不适合患骨质疏松的人使用。
红枣枸杞泡水喝的功效
红枣和枸杞都能益气补血，可以提高人体造血功能，加快身体气血运行，促进血液循环；它们还含有多糖和多种矿物质，可以加快皮肤细胞再生，滋养肌肤，减少皱纹，也能预防缓解脱发。
