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百香果中含有的维生素C酸性物质，能帮助开胃，还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。百香果有助于强身健体，是保健、药用价值很高的一种天然食物。百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入。
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枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素这些特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
