不可错过的八道补血美食吃什么好
2022-08-03 12:35:54 匠子生活
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三伏天可以喝冰水吗
人们在三伏天是可以喝冰水的，但是小伙伴们尽可能的不要喝冰水，三伏天属于一年当中最热也是最潮湿的时间，这时候身体可能会变得特别的干燥，也有部分小伙伴会觉得比较热，要是在这个时间段来上一杯冰水的话，能够降低体温也能够解暑纳凉，不过人们在三伏天尽量不要这么做。
桂花藕粉酒酿丸子的做法
步骤：1.藕粉用温水调匀为水状，水温45℃以下；2.起锅烧水，水沸后放入糯米丸子，待浮起后，再煮30秒；3.倒入藕粉液，倒入时需不停搅拌；4.放入枸杞，舀酒酿，桂花搅拌一下，即可出锅。
金沙虾仁的做法
先将鲜虾去壳剔虾线，放盐、黄酒、淀粉腌制10分钟，咸蛋黄放入碗中碾碎待用；接着油温7成热，放虾仁炸至金黄捞出；然后锅中底油，放咸蛋黄小火炒至起泡，放蒜、虾仁翻炒，放盐、鸡精、白糖翻炒即可。
世界上最有营养的食物有哪些
有营养的食物是非常多的，比如西红柿，菠菜，坚果，西兰花，燕麦，大蒜，蓝莓，红酒，绿茶。这些都是比较有营养的食物。西红柿当中含有大量的铁元素，同时还含有维生素等矿物质。可以当做蔬菜，也可以当做水果，是比较有营养价值的食物。
长期吃素者，该给身体补补铁了
因为长期没有肉类的摄入会导致身体出现营养不良的现象，而且有可能身体里会缺乏多种矿物质元素，很多时候肉类食品是我们身体补充铁元素的重要食物，长期吃素的人。铁元素摄入的比较少，就特别容易出现缺铁的现象，所以也可以通过其他食物来补充铁元素，比如豆制品，绿色的蔬菜，全麦面包，这些都是可以补充铁的。
糖煮栗子做法
步骤：1.栗子先去除外壳，清水加小苏打放入栗子煮半小时；2.换水继续煮至水呈红色后剔除外皮，加入糖继续煮十五分钟；3.关火后加入适量朗姆酒拌匀装罐即可。
煮玉米加盐会更加甜
煮玉米很多人都不太了解，为什么玉米会那么甜呢？其实在煮玉米的时候也是有一定的技巧的。
川味粉蒸排骨做法
川味粉蒸排骨是非常地道的一种特色，在制作的时候可以充分的准备食材，小伙伴们首先要买一块新鲜的猪排。然后准备先唐冲红糖，花椒，五香面，米粉，油酥，豆瓣，酱油，姜，料酒，甜面酱等。喂好这些食材就可以制作。
莼菜的营养及药用价值
莼菜也叫马蹄菜，它属于一种水生植物，它的营养价值特别高，含有比较多的糖类，蛋白质，酸性多糖，氨基酸，维生素，膳食纤维以及微量元素。是一种营养价值特别丰富的蔬菜。同时它也是一种药食同源的食物。具有清热解毒利尿消水肿的作用，对于肾病以及爱上火的人，都有非常不错的疗效搭配，其他食物也可以做成药膳。
自酿葡萄酒的步骤
秋天到了又到了葡萄成熟的季节，很多人都喜欢买点葡萄，自己酿点葡萄酒，味道比较纯正，而且不添加防腐剂，酒精度和糖度可以根据自己的喜好调节，而且葡萄酒还有利尿消肿的效果，能够软化血管，促进血液循环，尤其是女性经常喝点葡萄酒，还有美容养颜的效果，今天我们来看一下葡萄酒的制作步骤。
