三月三为什么要吃鸡蛋
2022-08-22 18:58:31 匠子生活
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葱香豆干的做法
1、豆腐洗净切长条,小葱切葱段。2、 锅里倒少许油,放入豆腐干炒至微干,加入适量料酒、生抽焖一下。3、最后再加葱段提香点缀即可。
荷兰豆炒肉的做法
步骤:1.荷兰豆摘好洗净,姜切末,大蒜切末;2.里脊肉切片,放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟;3.锅内油温烧至7成热,放肉片炒熟捞出,锅中留底油,放姜蒜末炒香,放荷兰豆翻炒至变色。
为什么吃不对晚上的睡眠质量也不会太好
晚餐吃什么,吃多少?在很大程度上影响了睡眠质量。如果真的不对,睡眠质量会比较差,因为晚饭以后人的活动量都比较少,如果一次吃了太多的晚餐,肠胃的负担加重睡觉的时候也会感觉到很不舒服,这就影响了睡眠质量。而且晚餐的时候,如果吃了过于油腻的食物,也会导致肠胃的负担加重。
燕麦片配什么最营养,搭配牛奶补钙功效翻倍
麦片的营养价值非常的丰富,在搭配牛奶的时候确实能够起到很好的补钙的效果,在搭配牛奶之后,能够有着充分的蛋白,物质,维生素物质以及抗氧化的物质和香味融合在一起,能够达到很好的效果,在平时可以搭配牛奶进行冲泡,整体的营养价值也特别的高。
秋冬季节适合吃的蔬菜
适合秋冬季节吃的蔬菜有很多,比如萝卜,大白菜,芹菜。俗话说,冬吃萝卜夏吃姜不用大夫开药方。普通的萝卜白菜是最好的养生保健食材。今天分享给大家几道用萝卜,白菜,芹菜做的家常菜。其实做法都比较简单,但是简单的食材也能吃得多样化,让我们吃起来不再那么单调。同时也不会造成蔬菜里面的营养流失。
白露节气吃什么养生
在众人的感觉当中,今年的天气特别的热,尤其是在我国南方地区跟去年相比,已经炎热众多,但对于大众来说,将要来临白露白露,天气可能会白露,天气出现之后,温度开始慢慢的降低,不过很多小伙伴在白露节气时候想要养生,通常可以适当的吃小米,众所周知,小米中含有丰富的营养成分
糖醋鱼的做法
步骤:1.鱼洗净两侧划花刀后涂抹面粉糊;2.锅里油温7成热,向鱼身上淋热油使鱼定型,在放进锅中炸至鱼皮变酥捞出,锅中底油,爆香葱姜蒜,略炒番茄酱;3.放入盐、胡椒粉、白糖、醋、味精调汁勾芡浇头。
天暖别乱吃,小心肠胃炎
天气热了要吃一些健脾开胃清淡的食物,尽量避免过度辛辣刺激和寒凉的食物,这些食物会容易引起肠胃炎。天气热的时候饮食尽量清淡,不吃太过油腻的食物,对于身体素质不是特别好的人来说,过度的辛辣刺激或者是。冷饮雪糕等会非常容易导致出现肠胃炎。
花式炖蛋——三文鱼炖蛋
步骤:1.先将鸡蛋打散,加入适量的盐,加水搅拌均匀,加入蒸锅蒸煮十分钟,2.三文鱼切丁,放到鸡蛋表面,蒸至三文鱼熟透,倒上酱油,撒上葱花。
辨别挑选板栗注意事项
很多人在寒冷的冬天喜欢吃糖炒栗子,毕竟糖炒栗子刷香甜软糯,适当的吃糖炒栗子能够满足味蕾,但是现如今有一些不法商家,他们为了尽可能的节约成本,在糖炒栗子的时候,不仅让糖炒栗子的外观变得更加的好看,口感也变得更加好,但他们在糖炒栗子时却加入了糖精。