不适合吃粗粮的人群
2022-10-10 11:07:10 匠子生活
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先将粉丝温水泡软,鸭血切块,酸菜切丝,泡椒、泡姜切碎;接着锅中油温7成热,炒香泡椒、泡姜、姜蒜末、花椒,放酸菜炒半分钟,倒清水煮开;然后放鸭血煮2分钟,放粉丝煮熟,调盐、鸡精、胡椒粉即可。
增肥期间应该吃哪些食物健康
增肥期间离不开高热量的食品,下面的内容就是能让你长胖的,希望能对你有所帮助。
减肥期间的饮食原则
减肥期间的饮食原则非常的简单,就是要记住减肥并不是相当于饿肚子,而是将平时所吃的热量较高的食物转换为热量较低的食物,并且也要调整自己的饮食习惯,以及饮食口味等问题,这样才是健康的减肥饮食。
板栗烧羊肉的做法步骤
板栗烧羊肉是非常不错的一种美食,在制作的时候小伙伴们可以先准备一块新鲜的羊肉,把羊肉切成一块一块的。然后准备调料板栗,盐,八角,糖,老抽,葱,姜,蒜,香叶,料酒等。看好这些食材之后就可以开始操作了,首先要把羊肉切成块之后清洗干净。
秋葵怎么焯水没有粘液
平时我们给秋葵焯水的时候,建议小伙伴们不要将秋葵给切开,应该让整个秋葵直接放到水中,这样能够有效的避免粘液流出。相信大众都特别的清楚,秋葵当中含有一定量的黏液,主要在果肉当中,如果我们直接将秋葵切开之后进行焯水的话,往往秋葵里边的粘液就会流出。
红烧猪蹄的做法
步骤:1.猪蹄洗净剁块浸泡10分钟;2.锅中加水放入猪蹄大火煮开,3分钟后捞出洗净;3.锅中油温烧至4成热,放入冰糖小火熬成棕红色,放入猪蹄翻炒上色,放入调味料继续翻炒,高压锅焖煮。
5种食物多给孩子吃,头脑灵活学习好
孩子上学后,每天要学习的知识非常多,若没有一个灵活的大脑可不行,学习会很吃力。要想孩子学习好,建议家长,多给孩子吃补脑食物,提高记忆力,头脑更灵活,学习变得很容易。藏在身边的“补脑冠军”,5种食物多给孩子吃
樱桃莫吉托的做法
步骤:1.杯子放入两勺樱桃酱,再加点薄荷;2.青柠对半切开,放入杯中,杯内挤入柠檬汁,加入冰块,倒入朗姆酒,最后倒入气泡水。
猴头菇的泡发方法
通常泡发猴头菇的时候,首先用清水浸泡9~12个小时的样子。而在浸泡的过程中,要用杯子压一下。其实在浸泡之前,首先要将猴头菇清洗干净,将头剪出来,浸泡半个小时之后,再清洗干净。其实就是一直反复的清洗浸泡,泡到最后水不会变颜色的时候,在锅里面放入半勺碱。
红烧鲤鱼的做法
在鱼身两面划2刀,放入盐,料酒;切蒜片,葱、姜切丝,干辣椒切段,青红椒切粒,在鱼的两面撒淀粉;锅中放油,放入鲤鱼炸至两面金黄;锅中放豆瓣酱、姜蒜干辣椒,鲤鱼、青红椒粒,加清水,生抽,煮开,小火焖煮,放入盐,鸡精拌匀。