从目前的安排来看，五一调休安排没有考虑过单休人群的需求。单休的朋友们原本就面临着工作与生活难以平衡的困境，他们渴望在有限的休息时间里能够好好放松自己，与家人共度美好时光。这次五一假期的调休安排却让他们从下周一开始，连续工作到下下周二，共计9天的时间。这样的安排无疑增加了他们的工作压力，也让他们失去了与家人共度假期的机会。

根据官方通知，五一假期从5月1日至5月5日，共计5天。为了凑齐这5天的假期，需要在4月28日（星期日）和5月11日（星期六）进行补班。这就意味着，原本应该休息的周末，变成了工作日。对于单休的朋友们来说，他们本就已经习惯了每周六的上班生活，而这次补班却要在周日进行，这无疑打乱了他们的工作和生活节奏。

对于这一问题，不能简单地将责任归咎于调休安排。毕竟，调休的目的在于满足大多数人的休假需求，促进旅游消费，拉动经济增长。在这一过程中，也应该关注到不同群体的实际需求，尤其是那些处于弱势地位的群体。单休的朋友们作为其中的一员，他们的声音和诉求同样应该得到重视和关注。

面对这样的调休安排，单休的朋友们可以尝试调整自己的心态，理性看待这次假期安排。虽然补班会给生活带来一定的不便，但可以将其视为一种暂时的牺牲，为了更长远的利益而付出。也可以利用这段时间来规划自己的工作和生活，合理安排时间，提高工作效率。可以与同事协商，合理安排工作任务，确保在补班期间能够高效完成工作。还可以利用业余时间进行放松和休息，保持良好的身心状态！