丝瓜络的功效与作用
2019-12-25 18:21:13 匠子生活
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红薯的功效与作用
红薯脂肪含量低，产热少，多吃红薯还能有效的降底饥饿感，据资料显示每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的三分之一，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。
五指毛桃根的功效与作用
提高免疫力，它能让人体免疫系统的功能明显提高，对增强人体免疫力有极大好处；抗菌化痰，它能消灭人体内的多种炎症，也能阻止多种病菌繁殖；促进消化，五指毛桃根还含有一些天然挥发油和芳香类物质，被人体吸收以后，能抑制人体胃肠平滑肌的兴奋。
虫草的功效与作用
虫草有调节免疫系统的功效。虫草有抗疲劳的作用，能够提高线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
栀子的功效与作用
栀子水对人胆囊有明显的收缩作用，对多种皮肤真菌有抑制作用，对溶血性链球菌有抑制作用，还可促进血液中胆红素迅速排泄。
炒白芍的功效与作用
炒白芍含有一些天然的醇类物质，能降低人体内转氨酶的活性，对人类的肝脏有明显保护功效。炒白芍中还含有一些苷类物质和一些天然的甲醇复合物，对人体因出汗过多引起的疼痛都有明显消除和缓解作用。
橘子不能和什么一起吃
橘子不能和黄瓜、螃蟹、牛奶、动物肝脏一起吃。橘子和黄瓜不能一起吃，这是因为橘子中含有丰富的维生素，而黄瓜中则有大量的维生素C分解酶，两种物质同吃会破坏掉橘子的营养成分，使橘子的营养价值降低。
玫瑰花的功效与作用
在生活中，玫瑰不算是很陌生的花，它有缓解情绪、活血化瘀、理气养血、促进新陈代谢的作用。
跳绳1000下能消耗多少卡路里
跳绳1000下根据每个人体能不同、用时不同，消耗的卡路里也不同，估算一个成年人跳1000下大概能消耗掉105卡路里。
菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶不但滋味诱人，色泽漂亮，他还能为人体补充丰富，维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚，这些物质都具有明显抗氧化作用。菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白，它能为人体补充能量，促进身体代谢，缓解人体疲劳。
红枣的功效与作用
大红枣在我国已经有了百年的历史了，它主要有排毒养肝、止咳润肺、补血、补气护嗓等功能。
