仙人掌果的功效与作用
2020-01-15 10:32:31 匠子生活
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红薯的功效与作用
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螺旋藻是超碱性食品,丰富的碱性矿物质,尤其是钾与钙质,可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率。
芦荟胶的作用和功效
芦荟胶具有提高皮肤细胞活性,消炎杀菌和补水滋养肌肤的作用和功效。
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黑芝麻中富含钾,能够控制血压有利于心脏健康。不仅如此,黑芝麻中的大量油脂能够有利于血液中的胆固醇代谢,降低胆固醇含量,具有预防动脉硬化的功效。
苹果和牛奶可以一起吃吗
苹果和牛奶最好不要一起吃。苹果当中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,可帮助我们清肠通便。而牛奶中含有大量的蛋白质,如果吃苹果前后1小时内喝牛奶,牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固,影响消化吸收。
喝酸奶的好处有哪些
减肥减脂,酸奶有一定的减肥效果,是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动;补充营养,酸奶除了保留鲜牛奶的营养价值以外,在发酵过程中还产生了人体营养所需的多种维生素,营养丰富。
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在生活中,玫瑰不算是很陌生的花,它有缓解情绪、活血化瘀、理气养血、促进新陈代谢的作用。
石榴的功效与作用
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,能够补充维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾这些矿物质。
红糖水的作用与功效
红糖水可以让身体温暖、增加能量,有加快血液循环的作用;春季容易因为天气干燥而引发皮肤瘙痒,红糖水还可以用来清洁皮肤,减轻干痒的情况;红糖水用来外敷,还具有排毒滋润的功效。