藤茶是一种中药养生茶，长期喝藤茶既能为人体补充丰富营养，又能保护肝脏，而且能增强人体抗病能力，但藤茶虽好却不适合长期服用，长期喝藤茶会加重人类肠胃负担，容易出现消化不良或腹部疼痛，会对人类肠胃健康造成不良影响。

一、长期喝藤茶的好处

1、调节三高

研究结果表明：藤茶黄酮具有明显的降低血清甘油三脂、血液黏度、血浆黏度、红细胞压积、纤维蛋白原及血小板聚集率等血液流变学的作用。

2、平衡血糖

糖尿病可怕的是糖尿病引起的并发症。据统计，引起糖尿病致死、致残的主要原因是病菌感染和心脑血管疾病，约有70%以上的糖尿病患者死于这些疾病。根据长期观察，糖尿病人坚持饮用藤茶，可降低血糖消除多尿、多饮、多食，体重下降症状。

3、抗菌调肠胃

由于藤茶具有很好的天然广谱抗菌作用，有很强的抗幽门螺旋杆菌的作用，它们抗幽门螺旋杆菌的活性，最低浓度为12.5~25微克/毫升。在国内外的实际研究及临床应用中，胃炎、胃溃疡患者饮用藤茶后，胃部疼痛逐步消失，多数患者在坚持饮用藤茶后，溃疡愈合、幽门螺旋杆菌感染转阴。

二、长期喝藤茶的坏处

正常情况下，人们适量喝一些藤茶并没有明显的副作用出现，但过量喝藤茶会加重人类肠胃负担，容易出现消化不良或腹部疼痛，会对人类肠胃健康造成不良影响，另外那些浸泡时间较长或者隔夜的藤茶，不能再继续喝，它们对人体健康的危害特别明显，而且会产生一些有害物质人体吸收它们以后会出现一些不良反应。