当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

白鱼的营养价值及功效

2020-11-05 14:37:09 匠子生活

白鱼的营养价值

白鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

白鱼的功效

1、开胃消食,减肥润肤,白鱼能够开胃下气,促进肠道蠕动,帮助消化;其鱼肉鲜美,富含高蛋白,能使人肌肤润泽,美体瘦身,防御衰老。

2、补肾健脑,白鱼性干,味平,无毒,有较高的药用价值,能够补肾健脑,长期食用白鱼对性功能衰退、失调有特殊疗效。

白鱼的人群宜忌

一般人均可食用白鱼,营养不良,肾炎水肿,病后体虚,消化不良人群宜多食白鱼。支气管哮喘、癌症患者、红斑性狼疮者、荨麻疹、淋巴结核以及患有疮疖者忌食白鱼。

阅读全文
相关推荐

情人节的由来和传说故事

情人节的由来和传说故事
情人节的由来:公元270年——罗马圣教徒瓦伦丁被处死,这天被后人定为“情人节”。当时有一位教徒瓦伦丁,被捕入狱。在狱中,他用坦诚的心打动了典狱长的女儿。他们互相喜欢。公元270年2月14日,他被处死刑,后来,基督教徒们为了纪念瓦伦丁,把临刑的这一天定为“圣瓦伦节”,后人又改成“情人节”。

世上无难事的下一句

世上无难事的下一句
下一句为:只要肯登攀。这两句话的意思是:世上没有什么困难的事,只要肯下定决心去登攀。在《水调歌头·重上井冈山》这首词中,作者采用了现实主义和浪漫主义相结合的方法,以登井冈山为题材,在忆旧颂新中将崇高的理想和伟大的实践精神相结合,将叙事、写景、抒情、议论融为一体,表达了作者要继续革命的英雄气概。

新三民主义是什么

新三民主义是什么
孙中山先生在1924年国共合作时,提出要在中国实行的新三民主义,即民族主义、民权主义、民生主义。 民族主义,指两方面含义,一则中国民族自求解放。二则中国境内各民族一律平等。

宗人府是干什么的

宗人府是干什么的
宗人府是中国明清时期管理皇家宗室事务的机构,设立于明朝初期,1370年称大宗正院,1389年改称宗人府。

空调有异味怎么处理

空调有异味怎么处理
1、清洗外机冷凝器和风扇:不需要拆外壳,用自来水冲洗,注意不要将水弄到电气部件上即可。2、清洗内机过滤网:打开活动外壳取下,用自来水冲洗。3、清洗内机蒸发器:打开活动外壳取下滤网就可以看到金属翅片的蒸发器,准备一瓶专用空调清洁剂。

蜗牛属于昆虫还是动物

蜗牛属于昆虫还是动物
蜗牛不是昆虫,它是属于一种爬行动物。蜗牛它是一种陆生软体动物,以植物为食,产卵在土里或者树木上,在热带岛屿时常都能看到,不过有些也会生存在寒冷区域,树栖种类色外观很显眼,地栖几种颜色看着会有很高的相似之处,一般都可以看到条纹。

四种形态指的是什么

四种形态指的是什么
第一种:党内关系要正常化,批评和自我批评要经常开展,让咬耳扯袖、红脸出汗成为常态。第二种:党纪轻处分和组织处理要成为大多数。第三种:对严重违纪的重处分、作出重大职务调整应当是少数。第四种:而严重违纪涉嫌违法立案审查的只能是极少数。

包饺子用什么猪肉比较好

包饺子用什么猪肉比较好
包饺子选用猪前腿、猪后腿以及五花肉比较好一些。1、猪前腿:猪前腿由于活动比较多,瘦肉的形成较多,前腿的肉质更加细腻肥嫩,口感香浓;2、猪后腿:肉质肥瘦相间,非常紧实,层次分明,脂肪主要集中在表层,肌肉比较发达,适合制作饺子馅;3、五花肉:脂肪含量多,又具有一些肌肉组织,肥瘦间隔,可以多加配菜做馅。

夏季面粉正确储存方法

夏季面粉正确储存方法
1、密封罐保存法:准备几个比较大的密封罐,然后把面粉倒进去,接着把罐口密封起来,放在阴凉通风的地方。2、大蒜保存法:把大蒜的皮剥好之后,用餐巾纸或者其他的东西将其包起来,然后放在面粉里,最后把面粉袋子的口封好。3、花椒保存法:准备一些花椒,然后将其包起来,放在面粉中保存。

南宋临安是现在的哪里

南宋临安是现在的哪里
南宋临安是现在的浙江省杭州市,是南宋王朝的都城。在当时为全国的政治、经济、文化中心,直至1276年南宋灭亡,前后共计一百三十八年。北宋期间,属于两浙路;大观元年升为帅府;建炎元年,带本路安抚使,领杭、湖、严、秀四州。建炎三年,升杭州为临安府,带兵马钤辖。绍兴五年,兼浙西安抚使。
友情链接