葱油饼的做法
2020-02-24 19:00:33 匠子生活
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补铁食物排行榜上的前四种
铁是人体必需的微量元素，如果人体内铁元素缺乏，就会导致出现缺铁性贫血的症状。平时我们的餐桌上很多菜都是可以补铁的，含铁量都比较高，比如黑木耳，猪肝，动物血，菠菜等铁含量都是特别高的。
最不该放冰箱的食物
大家都知道冰箱的作用是延长食物的保质期，但是有些东西是不适合放在冰箱里面储存的，储存的时间太长会导致食物营养流失的特别快。比如淀粉类食物，放在冰箱保鲜里面时间长了就会变干变硬。
小学生营养早餐的家常做法
小学生的年龄段正处在长身体的时候，而早餐可以说是一天当中最重要的一顿饭，但是往往由于早上的时间比较忙碌而忽略了早餐。所以妈妈们总会变着花样的想办法给孩子们做简单营养又美味的早餐。
鸡蛋饼的做法
胡萝卜洗净，切成细丝，葱切葱花，将胡萝卜丝、葱花、面粉倒入大碗中，打入3个鸡蛋拌匀，再加入适量清水调成糊状；加入适量盐搅匀。锅中放入少许油，舀一勺面糊摊薄摊圆，保持中小火慢慢煎；饼皮松动以后，翻面煎另一面，两面都要煎至金黄即可。
西瓜用保鲜膜盖冷藏更易滋生细菌吗
切开的西瓜用保鲜膜盖住冷藏只是隔断了冰箱里面的细菌，但是在切的时候，刀具上面携带的细菌是无法抑制的。所以无论是不是保鲜膜都无法抑制西瓜，表面的细菌繁殖最好的办法就是切开之后尽快使用完，即使是盖了保鲜膜的西瓜，在冰箱里面最好不要储存太长时间，一般一天就要使用时间长了之后也是会变质的。
白萝卜海带汤怎么做好喝
步骤：1.海带用温水泡软，切成小块，白萝卜切成厚片。姜块切片，里脊肉切片，加入盐半勺、料酒1勺、水淀粉1勺拌匀后腌制10分钟；2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜末爆香，倒入适量清水烧开，放入海带煮5分钟后，加入萝卜煮至呈透明状。
蓝莓的好处以及食用的禁忌
蓝莓是一种很常见的水果，含有丰富的营养成分，它里面的类黄酮和多糖类化合物以及丰富的花青素，具有很好的保护视力的效果，能够增强记忆力，减缓衰老，美白皮肤，常吃蓝莓还能营养神经改善睡眠质量，对于眼睛疲劳有非常不错的辅助治疗作用。
宫爆虾球怎么做
步骤：1.虾仁洗净剔去虾线，加料腌制20分钟。碗中放入白糖、醋，生抽等搅拌均匀；2.锅中油温烧至7成热，放入姜蒜片、干辣椒段、花椒炒香，放入虾仁炒至变色，倒入调好的酱汁翻炒半分钟收浓汤汁即可。
山药的养生功效
众所周知，山药是非常好的健脾养胃食物。具有补脾养胃，生津，益肺，补肾涩精的效果。可以用在小孩调理脾胃。对于脾虚食少，肺虚咳喘，倦怠乏力等病症都有非常好的调理效果，所以日常我们可以多吃点山药，尤其是一些身体状况不太好的人，常吃山药能有很好的提升抵抗力的效果，这样的做法也比较多，每种做法都十分简单。
鸦片鱼的营养价值及功效
听到鸦片鱼这个名字对于他不熟悉的人，第一个想到的应该是毒品吧，其实鸦片鱼是一种营养价值特别高的鱼类，它的鱼肉里面含有丰富的不饱和脂肪酸，大家都知道不饱和脂肪酸能够有效的降低人体胆固醇
