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竹笋的功效与作用

竹笋的功效与作用

莲子的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

莲子的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
莲子所含的营养十分丰富,除含有大量的淀粉外,还含有β-谷甾(音:灾)醇、生物碱及丰富的钙、铁等矿物质和维生素,所含的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,能够帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。

毛豆的功效与作用

毛豆的功效与作用

红薯叶的功效与作用

红薯叶的功效与作用

狗肉的功效与作用

狗肉的功效与作用
狗肉的蛋白质含量较高,而且质量极佳,尤以球蛋白所含比例最大,对增强机体抗病能力和细胞活力及器官功能有明显的作用。狗肉温肾壮阳,食用后可提高消化能力,促进血液循环。此外,狗肉还可用于治疗老年人尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等虚弱症状。

油麦菜的功效与作用

油麦菜的功效与作用
油麦菜,又称莜麦菜,苦菜、牛俐生菜等,色泽淡绿、口感脆嫩,油麦菜的营养价值略高于生菜,含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分,其茎叶中含有莴苣素,味道微苦,具有镇痛、催眠、辅助治疗神经衰弱等功效。

芹菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处

芹菜的功效与作用,常吃对身体有哪些好处
芹菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素。芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素E,所以芹菜叶比芹菜茎的营养价值更高。

海藻的功效与作用

海藻的功效与作用
食用海藻可以保护血管弹性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。日本科学研究证实,海带褐藻有抑制肿瘤的作用。

刀豆的功效与作用

刀豆的功效与作用
刀豆是药食同源的蔬菜,经常食用可健脾胃,增进食欲。刀豆种子还可激活肿瘤病人淋巴细胞的活性,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用。

小麦的功效与作用

小麦的功效与作用
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