羊肚菌的功效与作用
2018-10-30 19:00:19 匠子生活
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羊肉的功效与作用
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山药豆的功效与作用，吃山药豆好处多
山药可能大家都很熟悉，但是提到山药豆，不知道大家了解多少呢？山药豆是一种珠状物,它是册药叶腋上长出的肾形或者圆形物质,它也叫在山药籽。山药豆有助于补脾胃,营养价值高，那么山药豆具体功效有哪些呢？
高粱的功效与作用
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鳕鱼又名大头青、大口鱼、明太鱼等，鳕鱼含丰富的纤维蛋白，肉质较松散，口感也特别柔嫩，与鲨鱼肉相似。鳕鱼肝脏含油量高达45%，含有多种维他命。中医认为，鳕鱼具有活血、补血、缓解疲劳、增强骨骼发育等功效。
豆腐的功效与作用
豆腐所含营养极高，不仅含有维生素、蛋黄素、烟酸等营养元素，还含有镁、铁、钾、等矿物元素。高氨基酸和高蛋白含量使豆腐成为很好的谷物补充食品。另外，豆腐含有大量的不饱和脂肪酸，能够让豆腐的消化吸收率能够达到95%以上。
冬虫夏草的功效与作用
冬虫夏草，是我国民间传统的名贵滋补药材，它的营养价值及其高，冬虫夏草不仅可以增强人的体质和免疫力，还能滋补肺肾等问题，冬虫夏草还可以治疗多种病症，是不错的良药。
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海胆的功效与作用
海胆黄具有降低人体内血清胆固醇和甘油三酯，提高机体免疫力、稳定血压、预防动脉硬化的作用。而且对精力不足、神经衰弱等亚健康表现，皆有明显的改善效果。
