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2018-10-30 19:00:19 匠子生活
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花生果实含有丰富的蛋白质 、脂肪 、糖类以及钙 、磷 、铁等多种营养成分，不仅如此，花生还含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸 、卵磷脂 、胡萝卜素 、叶酸、粗纤维等物质更是十分丰富。花生所含的锌能促进儿童大脑发育、增强大脑的记忆功能，还可以激活中老年人脑细胞的活性，延缓人体衰老。
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金桔营养丰富，一般人群均可食用，尤其适宜于胸闷郁结、急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者食用。但是，金桔也并不是适宜所有人食用，肠胃功能差、体质虚寒、牙病以及咽喉疾病的人不宜食用；另外，疲弱气虚者也不宜多食……
