西葫芦炒肉的做法
2020-02-25 18:33:38 匠子生活
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步骤：1.平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸；2.利用锅中余油，小火煎熟火腿、鸡蛋，添油后炸制里脊肉；3.将所有食材放入手抓饼上，抹上番茄酱对折即可。
血脂高应该怎样进行饮食调理
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1、莴苣去皮切块，姜切片，葱切段。2、鸡剁成小块，入沸水加料酒焯去血沫捞出冲洗干净沥干。3、将鸡、姜片，葱段，放入砂锅中炖30-90分钟，加入莴苣炖20分钟。4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。
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