清炒菜心怎么做好吃
2020-03-11 14:51:43 匠子生活

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4种养生食谱滋阴补血吃什么好

在养生的时候,其实有很多的食物都非常不错,像阿胶瘦肉汤对于滋阴补气血的效果很好,可以选择瘦猪肉100克,阿胶15克,然后准备适当的生姜胡椒粉,从味精等等再准备好这些食材之后,可以适当的放在砂锅里面,然后放入清水,用稍微小一点的火炖,大概一个小时左右。

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西柚气泡冰咖啡的做法

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糖蒜的做法

先将大蒜剥去外面2层皮,洗净放入碗中,加入盐1勺、清水适量浸泡1天。再把泡好的大蒜头部朝下沥干水分,放入无水无油的密封罐中。然后加入冰糖50克、盐5克、白醋200克,盖上盖子密封保存,1个月后即可食用。