青椒土豆丝的做法
2020-03-12 13:16:53 匠子生活
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三月三吃什么野菜
3月3作为我国传统节日，在3月3当天要适当吃荠菜。由于荠菜中含有丰富的营养成分，在我国南北方都存在这种野菜，它属于十字花科，荠菜可以炒着吃，凉拌，甚至于用来做汤，做馅都是不错的选择。当然荠菜含有丰富的营养价值，在3月3当天要利用荠菜煮鸡蛋。
吃红枣补血会上火吗？
通常情况下，红枣是一种温补的食物，它里面含有大量的营养元素，像维生素，矿物质等等。而适当的吃红枣，其实可以补中益气，养血安神。但是有部分小伙伴在吃红枣的时候，出现了上火的情况。通常情况下，是因为是用量过度，或者说在日常的生活当中，没有采用正确的食用方法。
东坡肉的做法
先把姜切片，小葱挽成葱结。再把五花肉放入锅中，加入清水、姜片、葱结煮开，切成方块。然后铺上姜片、葱结，切好的五花肉，皮向下放在葱结上。最后放入冰糖、生抽、老抽、黄酒、清水煮开，煮10分钟。
红烧排骨的做法
先将排骨斩小块，冲洗干净；接着先放锅里氽一遍水，为了去除血水，原料经过开水焯过后变色即可，捞出沥干水分后可以进行下一步的烹调；再把锅里热油，爆香葱姜蒜；然后倒入排骨，煸炒。
核桃哪部分最有益健康
核桃仁外层的白皮最有益健康。虽然这层外皮吃起来口感有些发苦，而且入口有点涩，但是它的营养价值特别高，有研究表明核桃皮里面含有的抗氧化剂成分能达到90%，可以说是核桃中最有益健康的部分。
绿豆炖鸡的做法
1、绿豆洗净后浸泡2小时以上，姜切片，葱切段；2、鸡肉洗净剁成块，放沸水中加料酒焯水去血沫捞出洗净；3、鸡肉、绿豆，姜片，葱，放入砂锅中小火煲30-90分钟以上；4、放枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。
蛋炒饭的做法
步骤：1.青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒焯水备用；2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液炒到凝结盛出；3.锅中留底油，放入米饭炒散，调入适量盐、鸡精，倒入午餐肉、青豆仁、胡萝卜、玉米粒炒均加入葱花即可。
番茄炒蛋的营养价值
人都喜欢吃番茄炒蛋，其实番茄炒蛋的营养价值确实非常丰富，番茄中里面含有丰富的胡萝卜素，能够充分的补充身体所需要的营养价值，还不会给肠胃造成负担。这里面还有丰富的维生素C和B族，在吃的时候能够充分的达到很好的美容养颜的效果。
学做麻辣烫技术
麻辣烫作为比较常见小吃之一，在家也可以制作，制作方法简单。通常在制作麻辣烫时，需准备菜，丸子，葱，姜，蒜。首先将菜清洗干净，放到一边备用，葱姜蒜切片，香菜直接切成段，此时在锅中，放入适量的水，水烧开沸腾之后倒入丸子。
中秋美食怎样吃才健康
中秋节是我国的传统节日。中秋节吃月饼是我们的传统习俗，但是月饼的油脂比较高，热量也特别高。最好搭配一些其他食物吃，这样能够更健康。比如吃月饼的时候配点红茶能够减轻很多月饼甜腻的感觉。
