咖喱猪排饭的做法
2020-02-27 10:05:15 匠子生活
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枸杞的功效与作用有哪些（怎么食用枸杞更营养）
枸杞通常用于缓解肝肾阴虚、眩晕耳鸣、虚劳精亏等症状，具有滋补肝肾、益精明目作用，中医认为“肝开窍于眼”，枸杞不但可以炖汤也可以泡水饮用，既属于美食中的调味料，又属于中草药的一部分。
除了水果蔬菜之外还有什么食物有营养
除了水果蔬菜之外有营养的食物也有很多比如各种米，小麦，玉米，燕麦，黑麦，以及肉类，蛋奶类，都是有非常不错的营养价值的。我们的生活离不开各种主食。而主食的来源就是各种的大米，白面，小麦，玉米，燕麦等。
处暑养生，5种食物来强身
处暑过后就已经逐渐进入秋季，对于那些身体比较虚弱的人来说，秋季正是进补的时候，在处暑以后可以吃一些滋补的食物来调理身体，比如黑豆，黄瓜，莲藕，山药，银耳，鸭肉等，都是很好的秋季进补食材
猪肝汤的做法
步骤：1.猪肝洗净切片，浸泡5分钟捞出，加淀粉、生抽、胡椒粉腌制5分钟，菠菜切段，枸杞泡发；2.菠菜汆烫半分钟捞出，猪肝放入沸水中汆烫半分钟捞出；3.锅中清水煮沸，放姜、猪肝煮1分钟，加菠菜、枸杞。
桑葚泡水有哪些好处
桑葚：生津润燥，补血养阴。用于治疗肝肾亏虚、心悸失眠、头晕、耳鸣、血虚便秘、胡须早白等。桑椹含有丰富的单宁酸、苹果酸、脂肪酸、维他命 c。
润燥养生秋季早晨应该喝什么粥
秋季养生的时候，可以适当的喝一点点红薯小米粥，毕竟红薯能够调节肠道，有大量的可溶性纤维，具有通便排便的功效。但红薯的脂肪热量却特别的低，因此在秋季养生润燥的时候适当的喝一点点红薯小米粥效果不错。
凉拌三丝的做法
将粉丝放入温水中浸泡10分钟，胡萝卜切丝，海带切丝，香菜切碎，蒜切末。再分别放入粉丝、海带丝煮至断生，捞出沥干。接着碗中放入粉丝、海带丝、胡萝卜丝，放入盐半勺、辣椒油1勺、蒜末拌匀。
蜂蜜柚子茶的做法
先将柚子皮上沾水，撒上盐搓洗干净，削下柚子皮，切成细丝。然后将柚子皮丝放入盐水中腌制1小时。然后放入锅中中火煮10分钟。接着剥出柚子肉，放入锅中，加入柚子皮、冰糖、清水，中小火熬煮1小时，放凉后拌入蜂蜜，温水冲饮即可。
秋葵怎么焯水没有粘液
平时我们给秋葵焯水的时候，建议小伙伴们不要将秋葵给切开，应该让整个秋葵直接放到水中，这样能够有效的避免粘液流出。相信大众都特别的清楚，秋葵当中含有一定量的黏液，主要在果肉当中，如果我们直接将秋葵切开之后进行焯水的话，往往秋葵里边的粘液就会流出。
吃橘子好处和注意事项
众所周知，橘子里面含有丰富的维生素C，人们在日常生活中适当的吃橘子不仅仅能够满足味蕾上的需求，而且还能够满足大众的营养需求，不过大家在吃橘子的时候，个人觉得并不是吃得越多越好，而是应该适当的吃橘子，另外大家在吃橘子时也需要多加注意。
