剁椒鱼的做法
2020-02-20 15:55:02 匠子生活
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小炒肉的做法窍门
步骤：1、大蒜切片，姜切丝，青红尖椒斜刀切段，五花肉切小片；2、锅中油温烧至7成热，放入姜丝、蒜片爆香，放入豆瓣酱炒出红油；3、放入切好的五花肉，炒至变色放入料酒、生抽、白糖翻炒均匀；4、放入切好的青红椒翻炒2分钟，调入盐、鸡精即可。
西柚的营养价值及功效与作用
西柚也叫葡萄柚，原产地在印度群岛，果肉是淡黄色，果皮特别光滑柔软。它的营养价值特别高，富含丰富的维生素a，B1B2以及维生素C，还有柠檬酸，钾钠钙等矿物质含量也比较高，但是相对来说热量又比较低，是非常不错的水果。而且西柚还有减肥降血脂
煮熟水果的妙用有哪些
不同的水果煮熟了的作用是不一样的。比如桃子煮熟了以后，它里面的膳食纤维就会被破坏掉，变得更容易消化吸收有润燥活水的效果。用桃子煮的汤水味道是特别好的，把桃子皮洗干净去皮去核切成块，放到锅里面加入适量清水，烧开之后加入适量冰糖，转成中小火煮20分钟。
土豆饼的做法
土豆去皮后擦丝浸泡；||加1勺孜然、1勺咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味，再加面粉，拌成均匀的糊状，加香葱拌匀；||热锅滴小勺油，放适量面糊晃匀，中火加热3分钟， 翻面再加热3分钟就完成了。
大白菜功效及家常吃法
常吃大白菜能够促进肠道蠕动，大的白菜里面的粗纤维含量非常丰富，能够增进食欲，促进排便，而且白菜中含有丰富的微量元素，锌硒等也具有一定的抗肿瘤以及促进发育的效果。同时白菜里面还含有丰富的维生素C以及各种营养物质，都是特别有利于人体吸收的，常吃白菜能够有效地促进伤口愈合，同时有利尿止咳的作用。
蛋炒饭的做法
步骤：1.青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒焯水备用；2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液炒到凝结盛出；3.锅中留底油，放入米饭炒散，调入适量盐、鸡精，倒入午餐肉、青豆仁、胡萝卜、玉米粒炒均加入葱花即可。
蜜汁牛肉脯的做法
先将牛肉打为肉馅， 加盐、鸡精、料酒、白糖、黑胡椒、香油拌匀；再把肉平放于锡纸覆保鲜膜擀平，上下火200度烤10分钟；然后取出刷蜂蜜水，再烤10分钟，取出翻面刷蜂蜜水、白芝麻烤5分钟即可。
鲫鱼烧虾的做法
先虾去头，去皮去虾线。接着放白胡椒粉、盐、淀粉搅拌一下。再把处理好的虾，用油煎一下，捞出备用。然后把洗好的鲫鱼，煎至两面金黄，再放葱丝、姜丝、蒜丝、干辣椒、八角、料酒、酱油、煎好的虾仁、糖、盐。
强推补血益气粥，让你吃出好气色
对于女性朋友来说，气血这个东西虽然看不见摸不着，但是如果你气血不整个人看上去都没精神，所以平时我们可以做一些补血益气的粥，比如红糖小米粥，山药大枣粥，参枣糯米粥，这些粥都有很好的补血益气效果，常吃能够让女性恢复好气色，同时身体也更健康。今天我们来看一下这几种粥怎么做。
土豆炖鸡脖的做法
1. 土豆切块，鸡脖洗净，姜、蒜切片。2. 鸡脖中放入姜片，料酒和蚝油腌制15分钟。3. 放入干红辣椒、姜片、蒜片，炒香后倒入鸡脖，倒入热水，调入生抽和老抽，煮10分钟，倒入土豆。
