番茄肉丸汤的做法
2020-03-18 11:08:06 匠子生活
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黄桃的功效与作用禁忌
黄桃汁有多种功效，像生津止渴，补水。另外黄桃里面含有大量的营养元素，像维生素，矿物质以及膳食纤维。其实食物中含有膳食纤维，那么适当的吃黄桃可以促进肠胃蠕动，并且还可以有效提高饱腹感。其实黄桃具有多个品种，每个品种出现的口感是不一样的。
红豆双皮奶的做法
先将两个鸡蛋蛋黄、蛋清分离后，留蛋清备用；再把蛋清加入白砂糖搅拌均匀，再加入牛奶，搅拌均匀后过滤，裹上保鲜膜，扎几排小孔；然后起锅水沸后，放入蒸锅中大火蒸制15分钟，关火后立刻取出，放入蜜红豆即可。
红烧茄子夹肉饼的做法
步骤：茄子切夹饼状，小葱切葱花，猪里脊切碎，放入调料、葱花拌匀；碗中放入面粉、淀粉、盐、五香粉、清水调成面糊，将肉馅夹茄子中，裹上面糊；油温烧热，放入茄子，慢炸至两面金黄。锅中留油，倒入调好的酱汁翻炒，放茄子焖5分钟即可。
蒜蓉茼蒿的做法
步骤：1.茼蒿洗净摘好，大蒜切末，小米椒切圈；2.沸水放入茼蒿焯熟，捞出控水装盘，撒上蒜末、辣椒圈，倒入生抽；3.将热油淋在茼蒿上即可。
吃鸭肉的注意事项
鸭肉是一种非常不错的食材，热量很低，营养价值非常高，还有丰富的蛋白质，维生素B族铁，锌，钙等微量元素能够给身体提供充足的营养，但是鸭肉最好也有一些人不能吃的，比如长期尿酸高和痛风的人不可以吃鸭肉汤。
凉拌豆芽的做法
步骤：1.胡萝卜切丝待用，大蒜切末，小米椒切碎，小葱切葱花；2.锅中放入适量清水烧开，放入豆芽焯水1分钟后盛出；3.碗中放入绿豆芽、胡萝卜丝，调入盐1勺、鸡精1勺、蒜末、小米椒碎、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺，拌匀后撒上葱花即可。
夏季为什么不适喝鸡汤呢
夏季的时候天气比较炎热，鸡汤又是油腻的食物，而且属于温补食物，在夏天喝鸡汤非常容易上火，尤其是一些容易上火体质的人，如果夏天总是喝鸡汤的话特别容易出现腹泻呕吐的情况，所以在夏季的时候是不适合喝鸡汤的。
南瓜蛋白代餐奶昔的做法
步骤：1.南瓜切块，放入蒸锅蒸二十分钟。2.放入料理机，加入适量的奶粉，倒入适量的水，搅碎至浓稠。
蓝莓可以预防心血管疾病吗
蓝莓可以预防心血管疾病。蓝莓当中含有丰富的纤维素以及维生素a和C，这几种物质能够有效的预防心血管疾病，除了预防心血管疾病之外，完美还能够刺激大脑的活性，有抗癌的作用，蓝莓当中的花青素含量非常高，对心脏和免疫系统都有非常好的帮助。
牛肉汉堡的做法
步骤：1. 牛肉馅中加盐、黑胡椒、鸡蛋、黄油拌匀平分；2. 汉堡胚对半切开，放入锅中加热；3. 放黄油，煎熟牛肉饼；4. 汉堡依次放入生菜、牛肉饼、芝士片、牛肉饼、芝士片、西红柿、沙拉酱、生菜即可。
