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土豆的功效与作用

土豆的功效与作用
土豆对于我们来说是非常熟悉的一种食物,其实它的作用和功效确实比较多的。它具有着一定的低脂肪多纤维的特点,在使用土豆的过程中能够促进肠胃的蠕动,帮助消化。还能够预防大肠癌,是减肥人群非常不错的一种佳品。

樱桃莫吉托的做法

樱桃莫吉托的做法
步骤:杯子放入两勺樱桃酱,再加点薄荷;||青柠对半切开,放入杯中,杯内挤入柠檬汁。||加入冰块,倒入朗姆酒,最后倒入气泡水。

番茄意大利面的做法

番茄意大利面的做法
步骤:1. 意大利面沸水入锅,加盐煮8分钟捞出,食用油拌一下待用;2. 肉末加盐,料酒,淀粉腌制5分钟;3. 锅内黄油炒至肉末变色,放入洋葱炒软后加番茄块炒出汁,放入番茄酱1勺炒匀,放入面条翻炒。

干锅杏鲍菇的做法

干锅杏鲍菇的做法
步骤:1.杏鲍菇洗净切片,五花肉切片,芹菜切段,杭椒、小米椒切粒,姜、蒜切片;2.锅中放入适量油烧至7成热,放入切好的杏鲍菇煎至金黄,盛出待用;3.锅中留底油,放入五花肉炒至微焦,加入姜蒜片、豆瓣酱1勺炒出红油。

小寒吃什么食物

小寒吃什么食物
小寒吃的食物有腊八粥、糯米饭、羊肉等等。我们在小寒这一天会吃一些御寒的食物,因为小寒是比较冷的一天,在这一天会有一些民俗,需要我们吃腊八粥,不仅能够暖胃,还可以改善我们的口味。

卵磷脂有什么功效和副作用

卵磷脂有什么功效和副作用
在日常的生活中,对于保健这方面越来越重视,那么,卵磷脂是非常不错的一种常见保健品,又称为蛋黄素,蛋白质维生素三大营养素,其实在功效方面确实非常不错,能够增强大脑的活力,对于消除大脑疲劳以及提高记忆力方面都能够有着很好的效果。

教你动手做浆果奶冻蛋糕 详细步骤

教你动手做浆果奶冻蛋糕 详细步骤
美味的蛋糕是谁都拒绝不了的诱惑。浆果奶冻蛋糕更是诱惑中的诱惑,不仅味道香甜,还搭配了美味的浆果,富含水果的奶冻蛋糕吃起来,营养更丰富,能够补充身体的维生素,搭配了浆果的奶冻蛋糕,有很好的解腻作用。

水煮肉片的做法

水煮肉片的做法
步骤:1.豆芽、白菜洗净,里脊肉洗净切片放入碗中,加料酒,生抽,蛋清、淀粉腌制10分钟。小葱切段,切葱花,姜蒜切末;2.锅内倒油烧至7成热,放入干辣椒、花椒炒香,盛出捣碎备用,锅内倒油烧至6成热,放入辣椒段、花椒炒香。

孕妇能吃南瓜子吗

孕妇能吃南瓜子吗
孕妇是可以适当的吃南瓜子的,其实南瓜子中的营养价值比较丰富,含有蛋白物质微量元素以及氨基酸对于孕妇的身体一样吸收好处都特别的不错,但需要注意的一点就是孕妇在吃南瓜子的时候,最好选择直接晾干之后的南瓜子或者是干炒的南瓜子。

晚上吃苹果的禁忌

晚上吃苹果的禁忌
苹果作为非常常见的水果之一,由于它的口碑较好,品尝时酸甜可口,并且还含有丰富的营养成分,人们在日常的生活中面对苹果,不仅能够生吃,而且还可以榨果汁,甚至于会利用苹果制作美味可口的佳肴,既然苹果受到了众人的喜爱,那么我们在晚上吃苹果的时候,需要多加注意比如有部分小伙伴在晚上吃特别甜腻的水果之后。
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