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除了水果蔬菜之外还有什么食物有营养

除了水果蔬菜之外还有什么食物有营养
除了水果蔬菜之外有营养的食物也有很多比如各种米,小麦,玉米,燕麦,黑麦,以及肉类,蛋奶类,都是有非常不错的营养价值的。我们的生活离不开各种主食。而主食的来源就是各种的大米,白面,小麦,玉米,燕麦等。

清炒豇豆的家常做法

清炒豇豆的家常做法
步骤:1.大蒜2瓣切末,豇豆切成大小均匀的段;2.将蒜蓉倒入锅中,小火翻炒,炒出蒜香,将豇豆倒入锅中,大火翻炒,炒至快断生,放入盐1勺和少量的水,焖煮片刻;3.收干水分放鸡精半勺即可出锅。

微波炉天麻炖鸡怎么做

微波炉天麻炖鸡怎么做
利用微波炉制作天麻炖鸡,首先我们要准备好天麻,鸡,无花果,生姜,胡萝卜以及适当的调味品。其中天麻其实属于一种中草药,拥有众多的功效。但是人们在使用天麻时,建议控制好量,避免引发众多问题,而少量的饮用天麻能够调理好身体。

吃大闸蟹可以喝可乐姜茶吗

吃大闸蟹可以喝可乐姜茶吗
吃大闸蟹可以喝可乐姜茶。现在正是金秋季节,是大闸蟹味道最好的时候,而且大闸蟹的营养价值也是特别高的。大闸蟹是属于凉性的食物,特别容易引起肠胃不适,吃大闸蟹的时候配上姜丝可乐一起喝,能够起到祛寒的效果。不过可乐里面的糖分比较高,虽然经过熬煮去除了大部分的碳酸,但也是属于碳酸饮料,不要喝太多。

苹果洋葱水可以多喝吗

苹果洋葱水可以多喝吗
苹果洋葱水不可以多喝,在生活中我们吃任何食物时,都应该适量,一旦吃得过多可能会对自身健康造成影响。由于洋葱具有一定的辛辣味,能够刺激胃酸分泌达到促进消化的目的,还可以有效的排出身体内的毒素,改善便秘的情况,另外洋葱中含有大量的膳食纤维。

螃蟹该蒸多久才熟

螃蟹该蒸多久才熟
具体螃蟹蒸多久可以熟,主要看螃蟹的个头。如果说螃蟹在150克以下的话,大火蒸5分钟的样子,小火需要蒸10分钟的样子。其次螃蟹个头在150克-250克的样子,大火蒸5分钟,小火需要12分钟。由此可见,不同的螃蟹在蒸的时候,所需要花费的时间是不一样的。

经典菜品鱼香肉丝的做法

经典菜品鱼香肉丝的做法
步骤:1.里脊肉洗净后切丝,加入盐半勺、料酒半勺拌匀后加入水淀粉1勺;2.大葱切粒,泡姜切丝,泡椒切碎,蒜切末;3.调酱汁:醋20克、生抽5克、盐2克、白糖15克、鸡精2克。

凉拌藕片的做法

凉拌藕片的做法
先将莲藕去皮切薄片,放入清水中加入1勺白醋浸泡。再把蒜切末,小米椒切圈,香菜切碎。接着把藕片放入沸水中焯水10秒,捞出沥干。然后藕片中放入盐半勺、鸡精半勺、辣椒油1勺,盛入盘中即可。

苏州冬至吃什么

苏州冬至吃什么
冬至是我国二十四节气中比较重要的一个节气,冬至到来表示这一年冬天最冷的时候就到了,而且过了冬至以后白天会一点点变长,夜晚会越来越短,很多地方都有过冬至节的习俗,但是我国地大物博。

燕窝的吃法有哪些

燕窝的吃法有哪些
燕窝是一种据说非常有营养的补品,平日里我们知道的就是用燕窝来炖的那种做法,但事实上腋窝的吃法有着多种多样,既可以是我们知晓的清炖燕窝。