鲫鱼汤的做法
2020-02-24 16:45:04 匠子生活
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饮花茶滋养身体有哪些效果
喝花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有很好的预防效果。花茶还能够保护人的五脏,对五脏有食补养护的功效。经常喝花茶,对于高血压和身体浮肿都有非常好的改善,效果还能降血脂,增强心肌的供血功能,有很好的抗动脉粥样硬化作用。
新疆大盘鸡的正宗做法
步骤:鸡肉焯水2分钟后捞出;||白糖小火炒至棕红色,倒入鸡肉翻炒上色;||加大葱炒香,倒入姜蒜水,干辣椒、花椒粉等调料翻炒,加啤酒、清水烧开,放胡椒粉、十三香、盐拌匀后焖煮30分钟。||加土豆煮10分钟,加青椒、洋葱翻炒均匀即可。
辣拌蛤蜊的做法
步骤:1、蛤蜊放入淡盐水中,浸泡1小时;2、锅中放入适量水烧开,放入蛤蜊,料酒1勺,煮2分钟,捞出装盘待用;3、调好酱汁;4、碗中倒入热油,拌匀,淋在蛤蜊上即可。
孜然炒里脊的做法
步骤:1.将里脊肉洗净切片,放入生抽1勺、料酒1勺拌匀后放入淀粉1勺,腌制10分钟;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉片炒至变色后盛出;3.锅中放入洋葱、蒜末炒香,放入肉片,加佐料翻炒均匀即可。
不能多吃动物内脏的原因
因为动物内脏里面的营养特别丰富,但是也含有非常高的胆固醇,嘌呤热量是特别高。常吃动物内脏的危害大于它的营养。如果喜欢吃动物内脏,可以偶尔吃一次,不要经常吃,而且每次吃也不要吃太多。尤其是有心脑血管疾病的人,动物内脏的胆固醇含量是特别高的,常吃动物内脏对于心脑血管的压力特别大。
莴笋叶能吃吗
步骤:1、莴苣叶摘好洗净,浸泡5分钟,控干后切成大小均匀的段状;2、碗中放入蒜末,小米椒,鸡精半勺,醋一勺,生抽1勺,辣椒油1勺,拌匀调成酱汁;3、碗中倒入热油,拌匀后淋在莴苣叶上即可。
莴笋炒肉的做法
步骤:1.莴笋去皮洗净切片,姜蒜切末,里脊肉切片加盐、料酒、生抽、淀粉,蛋清腌制10分钟;2.锅中油温7成热,放肉片炒熟捞出;3.放蒜末、姜末翻炒,加莴笋片炒1分钟,放肉片炒匀后,调盐、鸡精即可出锅。
如何做土豆饼好吃
土豆饼好吃做法简单,早上的时候做上一份,开启元气满满的一天,并且做起来也不费时间,很快就能做好,今天分享给大家几款,简单好做的土豆饼。香煎土豆饼,玉米粒土豆饼,青椒土豆饼,做法大同小异,只是食材略有不同,每种做法都很简单。
春季养生,吃对很重要
春季养生我们可以多吃一些时令的瓜果蔬菜,比如韭菜,莴笋,菠菜,荠菜等,水果里面春季比较常见的有香蕉,菠萝,苹果等,相对于那些反季节的蔬菜水果来说,适量的蔬菜营养价值更高,药物成分又比较少,吃起来更健康。由于春季的气候比较干燥,降水量也相对较少,春季养生最重要的是清淡,少油少盐。