丝瓜的做法
2020-02-24 16:18:31 匠子生活
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泡椒黄辣丁鱼的做法
先将黄辣丁洗净，放姜、盐、胡椒粉、料酒腌制5分钟；然后油温6成热，炒匀姜葱蒜、泡姜、泡姜、花椒、豆瓣酱，加适清水、生抽、老抽、白糖大火煮沸，放黄辣丁小火煮5分钟，调盐、鸡精即可。
拔丝山药的做法
拔丝山药做法简单，香甜可口，是孩子们的最爱，所选用的食材有山药，清水，白糖，芝麻。
蒜蓉蒸蛏子的做法
先将蛏子加盐、食用油浸泡；2. 蛏子煮至开口捞出壳肉分离，去掉内脏装盘；然后油温烧至5成热，炒香蒜末盛出，加生抽、蚝油、小米椒、青尖椒拌匀，淋在蛏子上，蒸5分钟，取出撒上葱花即可。
土豆回锅肉的做法
1、五花肉煮至断生。姜、蒜切片，土豆切片。2、煮好的五花肉切片。3、油温烧至6成热，倒入土豆片炸至变色。4、锅中留底油，放入五花肉、姜、蒜片、豆瓣酱、花椒炒香，放入青椒、土豆片炒匀，加入豆豉，老抽、料酒、盐、鸡精拌匀即可。
牛奶和羊奶哪个更好呢？
牛奶和羊奶都是营养价值比较高的奶制品，如果非要比较哪种奶更好，相比之下羊奶中的蛋白质矿物质以及磷，钙等含量都要比牛奶高一些，维生素a和维生素B的含量也比牛奶高，对于保护视力，恢复身体能力都有非常大的帮助，和牛奶相比，羊奶也更容易消化，尤其是婴儿对羊奶的消化率更高。
越吃会导致血管越堵的食物有哪些
现在的富贵病已经成了人们谈论的越来越多的话题。比如高血压，高血脂，血粘稠，这都是属于富贵病，是因为现在生活越来越好吃的东西也越来越精细，而且吃的食物营养也都特别高，导致出现的这一类身体疾病。不良的饮食习惯是导致出现这一类疾病的重要因素。
烧烤后吃什么可以排毒
通常情况下，小伙伴们在刚刚吃过烧烤之后，可以适当的吃香蕉，猕猴桃，苹果，梨，大蒜等等食物。毕竟吃这些食物能够达到解毒，并且可以达到降火的目的。其实烧烤里面含有很多致癌的成分，因此人们在日常生活当中要适当的少吃烧烤。
一日三餐怎么营养搭配更健康
要想保证身体健康，一日三餐是特别重要的，最主要的是做到荤素搭配，营养均衡。三餐的原则是早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。现在的生活节奏比较快，早餐都是随便吃点对付一下就完事儿，到了晚上的时候有时间自己做一桌丰盛的晚餐或者朋友小聚都是在晚上，吃的比较多，其实这样的饮食方法是最不健康的。
去除湿气有什么方法
你里面的湿气比较严重，可以利用运动的方式达到很好的改善效果，而且运动这种方式也是很常见的，不仅仅能够缓解压力，还能够加快身体里面湿气尽快排出体外的目的。
菱角炒肉
青椒切小块，鸡胸肉切小片，加入盐、淀粉、鸡蛋拌匀，腌制20分钟；菱角切片，蒜切末，葱、姜切片；锅中油温6成热，倒入鸡肉快速滑炒，加入蒜、姜、葱炒香；倒入菱角、青椒翻炒，调入糟卤、白胡椒粉、盐、鸡精即可。
