三色炒虾仁的做法
2020-02-24 15:34:06 匠子生活
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花蛤的做法
步骤：1、蛤蜊用淡盐水浸泡，直至吐尽泥沙，蛤蜊倒入沸水中，加料酒煮2分钟后捞出；2、锅中油温烧至5成热，放入姜蒜末，豆瓣酱炒香，放入蛤蜊翻炒；3、放入生抽，蚝油，白糖翻炒均匀，撒上葱花即可。
便秘吃什么食物能够缓解
不同原因导致的便秘食用的食物不同。如果是由于饮食不当导致的便秘，那么我们就要多注意饮食，吃一些容易消化的食物，而如果是由于病理上的原因导致的便秘，例如上火，这时候我们首先需要将身体养好，吃一些可以消炎的药品，将炎症消下去之后再调理便秘。
爱吃西红柿是男孩还是女孩
女性在怀孕期间喜欢吃西红柿跟所怀的宝宝性别是没有任何关系的产生，这类情况可能女性怀的是男宝宝，也有可能是怀的女宝宝，通常确定女性在怀孕期间胎儿性别的时候需要做B超检查，不过现如今不是所有的医院都能够接受B超检查，如果没有特殊情况的话，通过B超检查是违法行为。
4种水果，让你的皮肤变得水嫩
酸酸甜甜的水果是每个人都喜欢吃的，尤其对于女生来说，常吃水果能让皮肤变得水嫩有光泽，并且还能减少色斑的形成，普通身体里面的膳食纤维，起到很好的美容养颜效果，今天就和大家一同分享几种，能够美容养颜护肤的水果，包括樱桃，石榴，葡萄，柠檬，这4种水果可以说是在水果里面名列前茅的。
炒三色蔬怎么做好吃
步骤：1.茭白洗净，切滚刀块，紫甘蓝洗净切段，青椒去蒂去籽，切小块，姜蒜切末；2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入茭白炒至断生，加入姜蒜末炒香，放入紫甘蓝、青椒翻炒均匀；3.加盐半勺、尖椒半勺翻炒均匀。
小学生营养早餐的家常做法
小学生的年龄段正处在长身体的时候，而早餐可以说是一天当中最重要的一顿饭，但是往往由于早上的时间比较忙碌而忽略了早餐。所以妈妈们总会变着花样的想办法给孩子们做简单营养又美味的早餐。
牛油果烤吐司的做法
步骤：1. 牛油果取出果肉，切片，圣女果对半切开。2. 将牛油果、圣女果摆在吐司上面，撒上盐和黑胡椒，铺上马苏里拉芝士碎。3. 放入预热好的烤箱中，上下火170°烤10分钟即可。
鱼丸汤的做法
步骤：1.鱼肉洗净，用刀背敲松鱼肉用刀刃刮下鱼肉。然后将刮下的鱼肉剁成鱼蓉。香菜1根切末，姜1块切丝，大葱1段切丝。将切好的姜葱放入凉水中浸泡10分钟；2.鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒5克拌匀。
紫甘蓝的营养价值
我们都知道紫甘蓝的营养价值特别高，它的维生素C含量十分丰富，还有维生素E和维生素B族以及，丰富的花青素苷和纤维素。是一种营养价值特别高的蔬菜，它的维生素C含量是橘子的两倍。并且还含有丰富的抗氧化作用，紫甘蓝里面还有大量的叶酸是非常好的保健蔬菜。有非常好的抗衰老作用。
鲫鱼不能和什么一起吃呢
鲫鱼的营养价值特别丰富，含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸，并且鲫鱼里面还有的维生素a和维生素B的含量都特别高。但是吃鲫鱼也需要注意食物的相生相克。鲫鱼和砂糖是不能一起吃的，因为糖会导致鱼肉中的蛋白酶和活性物质发生变化可能会对身体健康有害。
