毛血旺的做法
2020-03-29 15:35:14 匠子生活
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饭前喝水可以减肥是真的吗
在饭前喝水也并不一定达到真正减肥的目的，其实喝水本身就不能够起到很好的瘦身效果，想要达到真正瘦身的作用，还是要合理安排有氧运动以及控制饮食的方式，最终才能够达到很好好的效果。
板栗红枣炖鸡的做法
1.葱切段，姜切片。2.鸡肉剁成小块，放入沸水焯水，去掉血沫捞出沥干。3.将鸡肉、板栗，姜片，放入砂锅中炖50分钟。4.50分钟后放入红枣，盐，枸杞拌匀即可享用。
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豆腐香是山东的一道非常有特色的菜，是卤菜的一种。之所以叫做豆腐像是山东自蘑常见的地方名菜，这道菜的主要制作主要其实就是豆腐。在制作的时候还会适量的添加一些馅，瘦肉以及香菇，等配料再做好之后的味道也特别不错。
番茄黑鱼汤
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红豆薏米茶的功效有哪些
红豆薏米茶作为养生保健茶，在生活中人们适当的喝红豆薏米茶，能够达到健脾胃、祛寒湿的目的，一般红豆薏米茶去除湿气的效果比较好，另外它还具备清热解毒的效果，由于薏仁是寒性的食材，人们在生活中适当的吃薏仁能够达到补充气血的效果，另外有部分小伙伴也可以利用红豆薏米茶来预防贫血的情况产生。
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先将耗儿鱼洗净，放姜丝、盐、料酒腌制20分钟；接着锅中油温7成热，耗儿鱼炸至微黄捞出；然后锅中底油，放姜蒜、干辣椒、花椒、豆豉小火炒香，放耗儿鱼、青尖椒翻炒，加老抽、盐、鸡精炒匀撒葱花。
