蛋挞液的做法
2020-02-17 14:30:46 匠子生活
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蒜蓉蒸金针菇的做法
先将金针菇切掉根部洗净，淋干水份放在盘中，蒜切末，小葱切葱花；然后锅中油温5成热，炒香蒜末放凉后，放白糖、生抽、蚝油拌匀，淋在金针菇上，放入锅中蒸6分钟，取出撒上葱花即可。
砍瓜的营养价值与功效
砍瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够有效的促进肠道蠕动，帮助消化改善便秘，并且坎坷中含有丰富的氨基酸可以增加皮肤活力，具有滋养皮肤减肥瘦身的功效。
泰国街头必吃的美食
泰国的街头美食是非常多的最著名的冬阴功汤，我想即使是没有去过泰国，没有吃过的人也都听说过，冬阴功汤，还有青木瓜沙拉也是泰国常吃的一道美食，还有浓香咖喱虾也是泰国街头必吃的美食。
健康用油需养成的好习惯有哪些
随着生活水平的不断提高，很多人都出现了高血压，高血脂高血糖的情况，其实这和平时我们吃油多有非常大的关系，现在生活条件越来越好，对油的控制都比较小，炒菜多放点油也很好吃。但是吃的油太大，对身体的健康状况真是不太好。所以平时我们要养成吃油的好习惯，不能过量吃，也不要让油加热时间太长。
红豆薏米粥的做法
步骤：1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开；2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开；3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。
为什么喝“鲜榨果汁”不如直接吃水果
由于鲜榨果汁虽说是从水果通过榨取制作而成，但是它里面的大量维生素C已经丢失，再加上它的结构已经被榨汁机破坏，最后还将其放在空气当中直接被氧化。虽说鲜榨果汁当中的维生素C一旦被破坏之后，营养成分就会大打折扣。
家常南瓜饼的做法
南瓜饼是一道非常经典的甜点，口感清甜，带着南瓜的香气，吃起来甜而不腻，去饭店里面点上一份南瓜饼，大概需要好二三十块钱，吃南瓜饼在家里面做也是非常简单的，在家里面只需要简单的几步就能做出和饭店味道一样的南瓜饼。
吃素如何补充蛋白质
在日常的生活中，人体需要补充丰富的蛋白物质，糖类以及脂肪，多充分的补充才能够让身体变得更加健康，能够达到促进新陈代谢的效果，在平时选择补充蛋白物质的时候，可以适当吃一些豆类的食物，像豆浆豆腐，鸡蛋等含有蛋白质的营养价值都很高。
蘑菇肉片的做法
步骤：1.里脊肉切片，放入生抽，料酒，淀粉，拌匀腌制5分钟；2.锅中水烧开，放入蘑菇焯熟后捞出沥干；3.锅中油温烧至7成热，放入肉片炒至变色后，放入姜蒜末炒香，放入胡萝卜片、蘑菇，继续翻炒1分钟，调入盐，鸡精，蚝油，炒匀后即可出锅。
初夏别错过这四种应季果
适合初夏吃的4种水果有枇杷，青梅，杨梅，樱桃。这4种水果都是在初夏的时候成熟，属于应季水果，而且营养价值都比较高，枇杷是南方的水果，外形和北方的杏有点像。味道口感都特别甜，虽然很甜，但是升血糖速度要慢很多，对于糖尿病人来说是非常不错的水果。
