白八爪
2020-03-03 14:51:57 匠子生活
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步骤：1.平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸；2.利用锅中余油，小火煎熟火腿、鸡蛋，添油后炸制里脊肉；3.将所有食材放入手抓饼上，抹上番茄酱对折即可。
含胆碱的食物有哪些
在日常的生活中，人体对于营养的需求非常的高，所以在平时高胆碱的食物也是必不可少的，在服用的时候很多人都不知道哪些食物是属于高胆碱的，比如深色的绿叶蔬菜，贝类，芦笋，白菜，鱼，花叶菜，鸡蛋，蘑菇等都非常不错。
芒果西米捞的做法
步骤：1.将芒果肉分为2份，1份倒入搅拌机中打成果酱，1份待用；2.锅中放入西米，煮12分钟左右，关火后焖5分钟，放入凉水中捞出；3.果酱倒入碗中，盛入煮好的西米，倒入适量椰浆，铺上另1份芒果肉即可。
沙茶肘子
姜切片，加料酒、生抽、沙茶酱、盐1克、白糖、姜片腌制1小时；蒸锅上汽后，肘子放入锅中小火蒸2小时至熟烂；汤汁倒锅内烧开，加水淀粉勾芡，浇在肘子上即可。
西柚的营养价值及功效与作用
西柚也叫葡萄柚，原产地在印度群岛，果肉是淡黄色，果皮特别光滑柔软。它的营养价值特别高，富含丰富的维生素a，B1B2以及维生素C，还有柠檬酸，钾钠钙等矿物质含量也比较高，但是相对来说热量又比较低，是非常不错的水果。而且西柚还有减肥降血脂
海苔的营养价值以及功效
海苔的营养价值是特别高的，它是海里的植物有清热补肾的效果，而且它的钙和铁锌等其他微量元素含量也都特别高，能够补充钙质，促进骨骼生长，对于孩子来说是非常健康的零食
芭乐应该怎么吃
芭乐是一种特别稀有的水果，北方基本上看不到，因此很多人对于这种水果该怎么吃并不了解，下面我们就来看一下芭乐这种水果是如何吃的。芭乐是一种外表翠绿，而内部却有着粉红色果瓤的水果，且只要切开之后就会发现，粉红色果瓤中还包含着黄色的籽。
好吃的鸡蛋羹原来这样做
鸡蛋羹是家里面经常做的一道家常菜，有的人觉得做鸡蛋羹特别简单，但是对于有些人来说鸡蛋羹简直是太难了，每次做出来的鸡蛋羹不是都是蜂窝就是水蛋分离，吃起来口感一点都不好吃。今天教大家几个小方法，只要按照这个方法做，就能做出来嫩滑爽口的鸡蛋羹。
海带炖鸡汤的做法
1、海带洗净浸泡10分钟切块，姜切片，葱切段。2、鸡肉洗净剁块，放入沸水加料酒焯去血沫，捞出洗净沥干。3、鸡、海带，姜片，葱段，放入砂锅炖30-90分钟。4、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可。
做小笼包用什么面粉好
做小笼包选择面粉时用小麦粉，普通的面粉都可以，但不可以使用低筋面粉，高筋面粉。其实在市场上小笼包的种类比较多，其中灌汤小笼包非常出名。但自己动手做小笼包，在面粉方面需要多加注意。
