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红橙的营养价值及功效有哪些

红橙的营养价值及功效有哪些
红橙是一种营养价值非常高的水果,富含丰富的维生素C和抗氧化剂,能够给身体补充维生素C提供营养,并且有促进食欲,促进消化的作用,红橙里面含有丰富的维生素C纤维素,蛋白质,糖分,水分以及矿物质

香菇虾仁粥的做法

香菇虾仁粥的做法
步骤:1、大米浸泡30分钟,香菇浸泡20分钟,取出虾仁,用盐、料酒拌匀将虾仁腌制10分钟;2、香菇切成薄片;3、锅中放入适量清水大火烧开,放入大米煮开,转小火熬煮20分钟;4、放入虾仁、香菇片、姜丝继续熬煮15分钟。

虎皮尖椒一道美味 如何制作

虎皮尖椒一道美味 如何制作
虎皮尖椒是一道很好吃的家常菜,喜欢吃辣椒的人一定是不能错过的,尤其是在南方地区家里面招待客人,可以说是餐桌上必点的一道菜。使用的材料很普通,做法也是非常简单,非常受欢迎。

醪糟煮几分钟可以吃

醪糟煮几分钟可以吃
醪糟不用煮的太久,本身它就是可以直接吃的东西加热饮用味道更好一些,煮的时间比较随意。根据烹饪方法的不同煮的时间,也没有特别严格的要求,比如炖汤,可以直接加在食材里面一起炖。比如做甜汤煮开两三分钟,做好之后直接出锅食用。醪糟虽然含有一定的酒精含量,但是酒精度数是特别低的。

灵芝炖乌鸡的功效和作用是什么

灵芝炖乌鸡的功效和作用是什么
灵芝炖乌鸡汤有着很好的补充一血的功效,同时对于健脾安神的效果也特别的名将是人体,不宜用灵芝来煲鸡汤,确实是非常不错的,还能够提高个人的免疫力,能够达到很好的抗氧化的功能,对于促进新陈代谢的效果特别明显。

西兰花怎么做好吃

西兰花怎么做好吃
步骤:1.西兰花洗净,切小朵。洋葱半个切丁、西红柿半个切丁;2.锅中放入适量水烧开,放入菜花焯水1分钟,捞出沥干;3.锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀。

干贝粥有哪些功效,怎么做最正宗

干贝粥有哪些功效,怎么做最正宗
干贝粥不仅具有滋补身体、健脾养胃、补钙壮骨、提高免疫力等多种功效,而且其制作过程也并不复杂。在日常生活中,可以根据自己的口味和需求,对干贝粥进行创新和变化。

干煸四季豆的做法

干煸四季豆的做法
步骤:1.将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,蒜1瓣、姜1块切末,干辣椒切段。四季豆洗净后控水待用;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入四季豆,将四季豆炸干,盛出备用;3.锅中留底油,油温烧至7成热。

如何给儿童补钙

如何给儿童补钙
钙是儿童成长不可缺少的微量元素,如果孩子缺钙的话会身体出现长不高的现象,如果孩子缺钙比较严重的话,就需要适当的补充钙剂,平时在饮食上也要多注意让孩子多吃一些含钙高的食物

香菇土豆条的做法

香菇土豆条的做法
步骤:1.蒜切末,土豆洗净切成粗条,香菇切厚片,青红椒切丝;2.热油放入土豆条煎至断生,加入香菇翻炒均匀,加入生抽炒匀;3.加入青红椒丝,调入盐、鸡精拌匀即可。