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2020-02-19 19:03:57 匠子生活
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小酥肉是一道非常好吃的美食，它的做法也非常的简单。
冬瓜的做法
步骤：海米放入碗中，用开水浸泡10分钟，沥干水分备用；冬瓜用取球器取出备用；锅中放入适量油，烧至油温7成热，放入海米炒10秒，然后放入冬瓜翻炒，然后放入适量水煮3分钟，放入盐、鸡精调味即可出锅。
肉酱胡萝卜丝面的做法
步骤：1、准备肉沫，入锅炒熟，放在旁边备用。2、白菜切丝，胡萝卜切丝，水煮沸，煮熟白菜和胡萝卜，煮好备用。3、水煮沸放面，放入煮好的白菜和胡萝卜，放入肉酱。
八种不能吃的常见肉类
除了纯素食指主义者之外，平时我们餐桌上一定是离不开肉的，肉能给人提供丰富的营养，补充一天所需要的蛋白质，是属于高营养的食物，但是有一些我们平时常见的肉类食物是不能常吃的。比如常见的禽类尖翅。
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步骤：1. 牛肉切片，放入清水中洗去血水。2. 挤干水分，放入生抽1勺、蚝油半勺、胡椒粉2克、孜然粉3克拌匀腌制20分钟。3. 放入淀粉拌匀，放入锅中炸至变色，捞出撒上芝麻即可。
柚子米酒苏打的做法
准备柚子酱，一杯米酒，苏打，现在杯中放入2勺柚子酱打底，再倒入适量的米酒，然后倒入适量的苏打水，最后拌匀，美味即享。
用食物对付失眠，健康调理
目前利用食物来有效的缓解失眠，通常情况下，可以选择多类食物，像牛奶，酸枣仁，龙眼，肉，百合，莲子等等。而人们想要有效的对付失眠的话，建议在睡觉之前，直接喝一杯热牛奶，或者是利用酸枣仁泡水喝。
饮用牛奶当中的误区
牛奶其实在日常生活中比较常见，作为还有丰富营养成分的饮品，受到了众多小伙伴的青睐，但是我们在喝牛奶时也需要正确的饮用牛奶，如果我们在喝牛奶时存在一定的误区，可能会对身体造成反作用，首先有些小伙伴在喝牛奶时会加糖，总是觉得加糖越多，牛奶的质量就会越高。
蒜苗炒午餐肉的做法
步骤：午餐肉切条，蒜苗切段，姜切丝。油温烧至6成热，加入姜丝炒香，倒入午餐肉，放入生抽半勺。放入蒜苗，爆炒一分钟，加入鸡精半勺炒匀即可。
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蘑菇和鸡肉都是非常好的减肥食品，能补充蛋白质也很健康，蒜蓉蘑菇鸡的做法特别简单，今天分享给大家，我改动过的一个版本，这样做出来的菜非常好吃，脂肪含量也很低，制作起来也特别简单。材料使用去皮的鸡胸肉和口蘑。调料有生抽，老抽，盐，糖，白胡椒粉，蚝油，淀粉，配料必不可少的大蒜，香菜，水淀粉。
