每天什么时候吃水果最好
2022-07-13 21:28:31 匠子生活
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东星斑是一种营养价值很高的鱼类。富含非常优质的蛋白质维生素和胶原蛋白，还有特别丰富的微量元素。对于人体来说是非常健康的食物，尤其女性朋友可以多吃一些东星斑，有美容养颜的功效，对于婴幼儿来说可以促进大脑神经发育
鲫鱼的做法
用刀在鱼身两面各划3刀，放入料酒、盐、姜片、葱段腌制15分钟；锅内放入适量油，油温烧至7成热，鲫鱼煎4分钟至金黄待用；锅中留底油，放入切好的姜片、蒜末、泡椒、豆瓣酱1勺炒出红油，放入鲫鱼烧3分钟即可。
海鲜粥的做法
先将大米浸泡30分钟，鲍鱼切丁，香菇切片，大葱切片，姜切丝，小葱切葱花；再把大米煮沸，加姜、香菇、大葱熬煮30分钟；然后加入鲍鱼熬10分钟，放入盐半勺、鸡精半勺，撒上葱花即可。
炒西瓜皮
百合掰成瓣，放入水中洗净；西瓜取出瓜瓤去皮切条；锅到六分热，倒入适量油，倒入西瓜翻炒，倒入百合、木耳翻炒；加入胡椒粉翻炒均匀，倒入适量白醋翻炒一分钟即可。
辣椒酱的做法
步骤：1.辣椒粉中加入十三香、五香粉、盐、白芝麻拌匀；2.锅内倒入食用油，小火加热至五成热，倒入混合好的辣椒粉炒制，加入生抽，小火煮沸后关火；3.冷却后装入密封罐中储存于冰箱。
Q嫩弹滑的抹茶布丁
Q弹的抹茶布丁在夏天的时候可以说是非常适合的一种甜品，在制作的时候也非常的简单，首先要准备好充分的食材，抹茶牛奶，吉利丁片，白砂糖，凉白开水。
感冒发烧吃什么好的快
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葱香豆干的做法
1、豆腐洗净切长条，小葱切葱段。2、 锅里倒少许油，放入豆腐干炒至微干，加入适量料酒、生抽焖一下。3、最后再加葱段提香点缀即可。
酒心巧克力的酒是怎么加进去的
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夏天吃什么蔬菜清热祛暑
夏季的时候天气比较炎热，通常对食物都没有太大的欲望，需要吃一些比较清淡的蔬菜，有清热去火功能的蔬菜包括苦瓜，生菜，大白菜，黄瓜，菠菜等，下面分享给大家几道清热去火的凉拌菜做法。
