炖煮鱼头汤该用哪种鱼比较好吃
2022-07-16 18:25:24 匠子生活
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蒜蓉西兰花的做法
步骤：1.西兰花洗净，切成小朵，大蒜5瓣切末；2.锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水半分钟后捞出待用；3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入西兰花翻炒均匀，放入盐半勺、鸡精半勺拌匀。
哪些食物利于养生
那么养生的根本其实是食补，所以在日常生活中，有许多食品的营养价值甚至超过了一些昂贵的营养品。下面就为您介绍一下什么是养生必备的食品吧！
土豆泥的做法
步骤：1.火腿肠、洋葱、胡萝卜切小丁；2.土豆去皮，切厚片，蒸20分钟后压碎；3.锅中油温烧至6成热，放入火腿肠、胡萝卜、洋葱翻炒片刻，加入土豆泥翻炒均匀，调入盐、鸡精、辣椒面、十三香，炒匀后装盘撒上葱花即可。
鲜虾培根披萨的做法
步骤：1.将面饼材料混合揉匀至出膜，室温发酵至两倍大，半个洋葱、半头蒜切末备用，一个西红柿打成番茄泥；2.锅中热油后放入洋葱末、蒜末煸香；3.虾仁煮熟，蔬菜洗净备用；4.面团排气擀开，将食材均匀摆在面饼上，烤箱210度15分钟即可。
藕粉的作用和功效
藕粉是用莲藕制作的一种食品，食用方法特别简单，只要用开水冲泡就能得到一碗美味又健康的藕粉羹。它里面的碳水化合物特别丰富，有促进食欲补充营养的功效。对于食欲不振的人有非常好的改善作用。藕粉里面的微量元素含量特别高，含有丰富的蛋白质以及维生素还有淀粉。
鸡柳的做法
先把姜切片，大葱切片，鸡胸肉切成条；放葱姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、生抽腌制30分钟；鸡蛋打散，再把鸡肉沾上一层淀粉，放入蛋液，再沾满面包糠，锅中油温6成热，小火炸至鸡柳金黄即可。
马蹄可以生吃吗
马蹄生是有可能被寄生的，当然马蹄是可以生吃的，味道香甜，如果是在没有寄生虫的情况下，可以生吃，也不会有什么问题。
桂花糯米藕的做法
步骤：1.糯米放入清水浸泡3小时，莲藕去皮从顶部切开1小段，将糯米装进藕洞中，让藕里面没有空隙。切下的一小段藕盖上，用牙签固定住；2. 将藕放入锅中，加入红糖、冰糖、红枣，清水适量，大火煮开后换中火焖煮1小时，放入桂花蜜1勺，焖煮1小时。
春季吃什么能增强抵抗力
春天的空气比较干燥，气温也忽高忽低。人是特别容易生病的，尤其特别容易感染风寒感冒，或者是上呼吸道感染流感，除了平时要做好防寒保暖工作，适量增减衣物之外，也要从饮食方面调理，可以多吃一些含维生素和蛋白质的食物，比如西红柿，鱼虾，鸡蛋，胡萝卜，菠菜，白菜，葡萄，樱桃，猕猴桃等，日常饮食尽量清淡避免上火。
洋葱炒牛肉-家常做法
洋葱炒牛肉在制作时，主要就是牛肉的腌制很重要，因为牛肉的纤维比较粗糙，如果不腌制直接进行炒制的话，很容易导致口感非常老。通常，制作这道菜肴时，先将牛肉切成片状，注意片不能太厚或者太薄，适中即可。然后将切好的牛肉放入到容器当中，加入少许的盐、小苏打、耗油、生抽、生粉、食用油，搅拌均匀进行腌制。
