每天喝柠檬水真的可以变白吗
2022-07-19 15:37:45 匠子生活
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拌面的做法
蒜切末，葱切葱花，小米椒切圈；调味汁：蒜末、小米椒、甜面酱、生抽、老抽、醋、辣椒油、花椒油、盐、鸡精拌匀；面条放入锅中煮熟，沥干水分后放入碗中拌匀，装盘后撒上葱花即可。
大蒜搭配哪些食材养生功效更佳
大蒜是我们平时比较常见的食物，大多数人都知道大蒜有很好的抗菌消炎，效果同时大蒜能够防癌抗癌。大蒜搭配不同的食材能起到不同的养生效果。今天我们来看看大蒜都可以搭配不同的食材都有什么样的效果。
炒三色蔬怎么做好吃
步骤：1.茭白洗净，切滚刀块，紫甘蓝洗净切段，青椒去蒂去籽，切小块，姜蒜切末；2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入茭白炒至断生，加入姜蒜末炒香，放入紫甘蓝、青椒翻炒均匀；3.加盐半勺、尖椒半勺翻炒均匀。
酸梅的功效和作用
酸梅有生津止渴，养胃益肝，中和酸性抗衰老的作用。酸梅是属于碱性水果，能调节身体的酸碱度，多吃酸梅不会上火，还可以平肝火，养肝脏，助消化。同时它里面的酸性物质还能刺激唾液和胃液分泌有生津止渴的效果，能促进食物消化，并且它还含有丰富的钙和铁，可以促进身体生长发育。
芋头怎么做好吃
步骤：1、芋头洗净切块，泡椒切碎，姜1块切末，蒜2瓣切末；2、锅中油温烧至7成热，姜蒜末炒香，放入泡椒，豆瓣酱半勺，放入芋头翻炒均匀，倒入清水煮15分钟；3、加入盐，鸡精，翻炒均匀即可。
鱼头豆腐汤的做法
步骤：鱼头用盐、料酒、姜、葱汁腌制10分钟，豆腐切块；锅内油温烧至七成热，将鱼两面各煎2分钟；转大火放入白酒、清水，烧开后撇去浮沫，放入生姜、豆腐块煮10分钟至汤色逐渐变为浓白色；放入盐等调料，撒上葱花即可。
雪莲果的吃法和禁忌
雪莲果是一种水分特别充足的水果，可以去皮直接生吃。也可以切成片炒，或者和其他食材搭配在一起炖汤。第1次吃雪莲果不要吃太多，可能会引起腹泻的情况，不可以和鸡蛋牛奶一起吃。而且雪莲果里面也含有高过敏风险的物质，第1次吃一定要少吃，避免有过敏的现象
雪菜炒鱿鱼的做法步骤
雪菜炒鱿鱼是一道非常美味的家常菜，雪菜的咸香配上鱿鱼的鲜甜，两种不同的口感搭配在一起，刺激着味蕾，让人食欲大增，雪菜炒鱿鱼好吃做法却非常简单，下面分享给大家家常做法。
吃海参可以补什么物质
人参对于我们来说还是非常熟悉的，其实海参可以适当的补充碘元素，蛋白质，氨基酸，胶原蛋白，营养价值比较高，从它的结构来说，能够充分的补充人体许多的需求。
蒜蓉木耳菜
大葱斜切片，姜切末，辣椒切丝；木耳菜洗净沥干水分，大蒜切蒜末（大蒜要多）；锅中油温6成热，爆香大蒜、大葱、干辣椒、姜；倒入木耳菜大火翻炒断生，调入盐、鸡精即可。
