消化不良怎么办，5种食物健胃消食
2022-07-21 14:38:08 匠子生活
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步骤：1.金针菇切去根部，小米椒、青尖椒切圈，姜1块切片，蒜3瓣切末；2.锅中放入适量清水烧开，放入金针菇焯熟，捞出沥干水分放入盘中，倒入肥牛片焯水至肥牛变色后盛出待用。
花胶的功效有哪些 做法有哪些
花胶有滋补身体、养胃、增强免疫力等功效，一般的做法有红枣花胶、花胶炖鸡汤等。花胶是一种传统的食材，它营养丰富，具有很多健康功效和药用价值。在我国的菜肴中被广泛使用。它是由鱼鳔制成的，因其富含胶质，口感软滑，被人们誉为“海鲜中的黄金”。
酱焖草鱼的做法
1. 姜切片，蒜切粒，大葱切段，香菜切段。2. 鱼身两面各切4刀，放入小葱挤出葱汁，姜片、料酒拌匀腌制，拍上一层薄淀粉。3. 放入草鱼煎至两面金黄，捞出。4. 锅中锅留底油，爆香豆瓣酱、黄豆酱。5. 汤汁稍浓后盛出，撒上香菜即可。
关于吃李子的禁忌
李子是一种酸甜可口的水果。尤其是捂得特别软烂的李子，酸甜多汁有一口爆浆的感觉，但是李子很虽好，但也不是人人都可以吃的。肠胃不好的人不可以吃李子，因为李子性寒吃多了会出现胃部不适。
全麦面包的制作方法
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凉拌金针菇的做法
先将金针菇洗净切去根部，撕小束，小米椒切碎，香菜切碎，蒜切末。再把金针菇放入沸水中焯熟，捞出装盘。调酱汁：盐半勺、鸡精半勺、醋2勺、生抽2勺、香油1勺、蒜末、小米椒拌匀，淋在金针菇上，撒上香菜即可。
润燥养生秋季早晨应该喝什么粥
秋季养生的时候，可以适当的喝一点点红薯小米粥，毕竟红薯能够调节肠道，有大量的可溶性纤维，具有通便排便的功效。但红薯的脂肪热量却特别的低，因此在秋季养生润燥的时候适当的喝一点点红薯小米粥效果不错。
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步骤：1.芦笋洗净斜切为段状，大蒜2瓣切片，小米椒斜切段状备用，里脊肉切片，改刀切丝，放入生抽，料酒，淀粉，拌匀后腌制5分钟；2.锅内放入适量清水烧开，放入芦笋段，焯水1分钟后捞出；3.锅中油热放入肉丝，加入其它食材翻炒后调味即可。
