为什么复活节吃彩蛋
2022-07-22 14:39:01 匠子生活
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早餐吃的面包酱怎么样
早餐吃的面包将不同品种的味道，口感都不一样，而且营养成分也不一样，对于小伙伴们来说最关注的就是早餐面包酱的热量，有些面包酱的热量是特别高的，在吃的时候一定要特别注意，尤其是那些正处在减肥期的朋友，必须要选择好挑选热量比较低的面包酱，其实不管是不是在减肥期，那些高热量的面包酱尽量不要吃。
莼菜的营养及药用价值
莼菜也叫马蹄菜，它属于一种水生植物，它的营养价值特别高，含有比较多的糖类，蛋白质，酸性多糖，氨基酸，维生素，膳食纤维以及微量元素。是一种营养价值特别丰富的蔬菜。同时它也是一种药食同源的食物。具有清热解毒利尿消水肿的作用，对于肾病以及爱上火的人，都有非常不错的疗效搭配，其他食物也可以做成药膳。
腌脆黄瓜的做法
先将黄瓜洗净，切长条，放入盐2勺拌匀腌制10分钟，腌好的黄瓜挤出水分放入碗中。再把小米椒切粒，蒜切末。关火放入花椒、蒜末、小米椒炝香，盛入碗中加入调料，倒入黄瓜中拌匀腌制1小时，腌好后盛出即可。
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步骤：1.青椒红椒去蒂切小块，大蒜切末，鸡胸肉洗净切丁放入生抽、料酒、白糖拌匀腌制10分钟，然后放入淀粉拌匀；2.调酱汁，锅内放入油烧至7成热，放入鸡丁煎至表面金黄捞出；3.锅内留底油烧至7成热，放入蒜末爆香。
学做麻辣烫技术
麻辣烫作为比较常见小吃之一，在家也可以制作，制作方法简单。通常在制作麻辣烫时，需准备菜，丸子，葱，姜，蒜。首先将菜清洗干净，放到一边备用，葱姜蒜切片，香菜直接切成段，此时在锅中，放入适量的水，水烧开沸腾之后倒入丸子。
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步骤：1、虾仁洗净放生抽、料酒腌制10分钟，青瓜、胡萝卜、红椒切块，姜蒜切末；2、锅中油温7成热，虾仁炒至变色后盛出；3、留底油，炒香姜蒜，胡萝卜炒断生，放青瓜、红椒、虾仁翻炒，调料酒、盐、鸡精即可。
孕妇营养早餐食谱
对孕妇来说需要保持合理安排饮食的方式才能够达到身体健康的目的，因为在怀孕的期间不仅仅大人的身体健康特别的重要，还要考虑孩子发育的问题，如果没有掌握良好的饮食方式，那很有可能会造成营养不良的问题发生，所以每天在选择早餐的时候要注意掌握营养价值，丰富合理的进行安排。
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1. 牛腩切块凉水焯水3分钟，西红柿去皮切块。2. 油温6成热炒香姜葱，放牛腩、生抽、冰糖炒匀，加花椒、香料、盐、水高压锅炖40分钟。3. 油温6成热土豆煎金黄，翻炒西红柿，加牛肉焖10分钟。
