山药的多种家常做法
2022-09-15 16:33:43 匠子生活
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血糖高对于身体就会造成很大伤害,长时间不控制会造成糖尿病等在平时可以适当的吃一些绿叶的蔬菜,比如选择小白菜,空心菜,菠菜,生菜,西兰花,大白菜等营养价值特别丰富,在维持血糖平衡的方面效果也很不错。
红烧芋头的做法
先将芋头洗净对半切开,干香菇中倒入适量温水泡开,切块,小米椒切粒,蒜切粒,葱切葱花。然后油温烧至7成热,放入豆瓣酱、蒜粒、八角、香叶炒出红油,放入芋头、香菇、小米椒翻炒,加入生抽、冰糖炒匀即可。
灌香肠时放白酒有什么作用
灌香肠时放白酒起到杀菌的作用也能提香。怪想此生时放的白酒,选择品质好,口感好的酱香型或者浓香型白酒。香肠里放入白酒以后,能够增加香肠的香味,还能起到防腐杀菌的效果,在香肠晾晒的过程中是特别容易发霉变质的,有白酒的杀菌效果,抗变质的效果更好。
青豆红萝卜鸡丁的做法
步骤:1.姜1块切末、胡萝卜切小丁和鸡胸肉一起加入作料,拌匀后腌制15分钟;2.鸡丁炒至变色后盛出;3.锅中留底油,放入姜末炒香,放入青豆、玉米粒、胡萝卜丁炒至断生,倒入鸡丁、放入佐料翻炒即可。
意大利面的做法
步骤:1. 意大利面沸水入锅,加盐煮8分钟捞出,食用油拌一下待用;2. 肉末加盐,料酒,淀粉腌制5分钟;3. 锅内放黄油炒至肉末变色,放洋葱炒软后加番茄块炒出汁,放番茄酱炒匀,翻炒面条,加盐、黑胡椒。
鹌鹑蛋的做法
将 番茄去皮切丁,鹌鹑蛋去壳后裹上淀粉;锅中油温6成热,小火炸制鹌鹑蛋至表面金黄捞出;锅中底油,炒香蒜末、番茄丁至软烂,加番茄酱、盐、白糖、醋、生抽炒匀,加鹌鹑蛋翻炒,盛出后撒上芝麻即可。
宝宝吃红萝卜有什么好处吗
在平时,宝宝要是适当的吃红萝卜的话,不仅仅能够有效的补充维生素和微量元素,另外红萝卜当中也含有一定量的蛋白质,对于宝宝的营养摄入有很大的帮助。不过对于家长来说,在给宝宝吃红萝卜的时候也需要多加注意。
自制草莓酱的做法
先将草莓去蒂盐水浸泡15分钟后,洗净沥干,加80g细砂糖,密封后放至冷藏腌渍3小时+;接着腌渍的草莓倒入奶锅熬煮,期间不断搅动以免糊锅;煮至草莓酱呈浓稠状时关火,加入柠檬汁,拌匀即可装瓶。
做三明治的方法是什么
三明治是比较快捷方便的早餐去超市买点吐司面包片回来,除了面包片之外还有准备点火腿,午餐肉,球生菜,一个鸡蛋,为了早餐的时候能够节省时间,可以在前一天晚上把球生菜洗干净,午餐肉或者火腿切成片,保鲜膜包好放在冰箱里,早上起床之后拿出来直接做,能够节省一点时间。
桑椹营养价值与功效
桑葚的营养价值特别高,含有丰富的脂肪酸,能够分解脂肪降血脂,防止血管硬化的功效。桑葚里面含有黑发的成分,常吃桑葚能够让头发变得黑亮有光泽。能够改变头部皮肤的血液循环,滋养皮肤,让皮肤白嫩,延缓衰老,桑葚里面含有丰富的活性蛋白,维生素,氨基酸,胡萝卜素,矿物质元素。