当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

鸡肉三明治的做法

2022-07-27 14:17:56 匠子生活

鸡肉三明治家常做法

三明治虽说是老外发明的,其实就是利用面包夹上喜欢吃的食材。而鸡肉三明治首先将鸡胸肉取出,然后用叉子将鸡肉剥的松散一点点。这时候把鸡肉切成条状,家里面有烤箱或者是煎锅的话,适当的煎熟即可。

由于我比较喜欢吃西芹,于是准备了一点西芹,清洗干净,顺着纹路,切成了小细条,然后再切成细末。此时将鸡肉跟西芹混合在一起,放入橄榄油,胡椒,还有芥末酱搅拌均匀,最后再放一点点盐进行调味。此时准备了两片全麦的面包吐司合在一起之后,稍微的挤压了一下,然后将事先准备好的食材放进去,就这样,鸡肉三明治已经制作成功了。

不得不说,鸡肉三明治虽说含有丰富的营养成分,但对于减肥的小伙伴来说,里面的有些调料尽量不要用。因为里面的热量较高,避免影响减肥效果。

阅读全文
相关推荐

炝拌西葫芦的做法

炝拌西葫芦的做法
先将西葫芦洗净切成细丝,蒜切末,干辣椒剪成段;再把西葫芦丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌匀,放上蒜末、干辣椒;然后锅中放入适量油烧热,将热油淋在西葫芦上即可。

方便面是不是垃圾食品

方便面是不是垃圾食品
方便面是不是垃圾食品这个说法一直都是众说纷纭的,有人说吃方便面很长时间都消化不掉。其实食品本身并不存在垃圾食品一说,只是加工方式不同而已方便面本身并不是垃圾食品,只是他的调味料里添加了很多的添加剂成分,人体不容易代谢吸收掉。

吃螃蟹,注意这些禁忌会更好

吃螃蟹,注意这些禁忌会更好
不得不说,螃蟹的禁忌是特别多的。而我们在烹饪的时候,首先需要将螃蟹蒸煮熟透之后,再吃。另外在挑选螃蟹的时候,千万不要挑选已经死掉的螃蟹。因为已经死掉的螃蟹里面含有大量的细菌,要是吃这类螃蟹的话,往往会对肠胃造成影响。

鸡汤的四种做法推荐

鸡汤的四种做法推荐
美味的鸡汤没有人不喜欢,尤其是在冬季的时候,一碗暖暖的鸡汤暖心又暖胃。今天分享给大家4款鸡汤的简单做法。由于是喝鸡汤不吃肉,我们就选择用鸡骨架熬汤,味道也是特别鲜美。

西瓜汁过滤好还是不过滤好

西瓜汁过滤好还是不过滤好
为了更好的口感,建议小伙伴们在喝西瓜汁时直接过滤,由于西瓜汁中含有丰富的营养成分,不仅能达到保健的功效,而且人们在生活中适当的喝西瓜汁能够消除浮肿排毒利尿,在炎热的夏天,很多小伙伴都需要及时的补充身体所需要的水分。

腌脆黄瓜的做法

腌脆黄瓜的做法
先将黄瓜洗净,切长条,放入盐2勺拌匀腌制10分钟,腌好的黄瓜挤出水分放入碗中。再把小米椒切粒,蒜切末。关火放入花椒、蒜末、小米椒炝香,盛入碗中加入调料,倒入黄瓜中拌匀腌制1小时,腌好后盛出即可。

​北豆腐和南豆腐的主要区别在于“点”豆腐的什么

​北豆腐和南豆腐的主要区别在于“点”豆腐的什么
在于“点”豆腐的方法。“点”豆腐,又被称为“划豆腐”,起源于清朝时期的北京。北豆腐是以黄豆为原料,豆腐质地细腻,黄色晶莹剔透,味道清香。北豆腐多用于烤或炖菜,因其原味清淡,搭配其它食材更能体现豆腐的香味。

土豆丝怎么炒好吃又脆

土豆丝怎么炒好吃又脆
土豆是日常生活中常见的一种食材,含有丰富的蛋白质和淀粉。一般家庭中都会把土豆切成丝去烹炒,想要把土豆丝炒的又好吃又脆也是有秘诀的,学会四点,就可以炒出外面饭店的味道!

饺子的由来及历史

饺子的由来及历史
饺子其实是由古时候的张仲景发明的,发明之初是药用,随着时间的推移,饺子慢慢变成了过年吃的食品。而民间有句俗语叫:大寒小寒,吃饺子过年。而饺子皮通常是自己制作面皮加饺子馅,通过水煮可供人们烹饪。

粥和汤泡饭,究竟养胃还是伤胃

粥和汤泡饭,究竟养胃还是伤胃
粥作为比较常见的一种食物,适当的喝粥可以起到养胃的作用。另外喝粥还可以避免出现便秘,预防流感等等好处。不过小伙伴们要注意患有胃病和糖尿病的小伙伴不太适合喝粥,因为它对肠胃会造成影响。