核桃的吃法
2022-07-31 14:07:25 匠子生活
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牛油果的营养价值及禁忌事项
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步骤:1、韭菜切段,鱿鱼切条备用;2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末,姜末,炒香,放入韭菜,大火翻炒至断生;3、放入红椒,鱿鱼,料酒,翻炒均匀;4、放入生抽,白糖,胡椒粉,盐,鸡精,拌匀后即可出锅。
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如何辨别虾的新鲜度
通常情况下,我们在买虾的时候,很多小伙伴会选择活虾,毕竟活虾新鲜度较高。如果说虾时不时的会产生气泡,就说明这个虾是新鲜的。而新鲜的虾壳看上去比较硬,色泽是青光亮色,眼睛突出来肉比较结实,腥味也比较重。但我们一旦发现虾是软壳的话,建议小伙伴们不要买。
能提高抵抗力的食物有哪几种
其实我们平时吃的很多食物都能够有效的提高身体的抵抗力,主要讲究的是吃的方法。比如豆类,香菇,大蒜以及肉蛋奶等都能有效的提高身体抵抗力,最主要的是要营养均衡摄入,不能有偏食挑食的坏毛病。