家常简易韭菜盒子的做法
2022-08-14 15:27:47 匠子生活
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姜、蒜切末，茄子切条，放入盐，白醋，淀粉腌制5分钟；茄子炒熟捞出；放入姜末蒜末炒香，放入肉末炒干，加入调料，放入茄子大火翻炒，放入胡椒粉1克，盐1勺，鸡精1勺，拌匀，盛出撒上葱花即可。
鸭血韭菜怎么做
鸭血韭菜是餐桌上非常常见的一道菜，口感也非常的好，制作起来也非常的简单，具体制作步骤如下。
为什么吃不对晚上的睡眠质量也不会太好
晚餐吃什么，吃多少？在很大程度上影响了睡眠质量。如果真的不对，睡眠质量会比较差，因为晚饭以后人的活动量都比较少，如果一次吃了太多的晚餐，肠胃的负担加重睡觉的时候也会感觉到很不舒服，这就影响了睡眠质量。而且晚餐的时候，如果吃了过于油腻的食物，也会导致肠胃的负担加重。
巧吃6物，消除水肿
肾脏功能不好的人代谢水平会比较低，就会出现身体水肿的现象，所以这些人适合在平时的时候吃一些能够促进血液循环提高身体代谢能力的食物，比如薏米，冬瓜，燕麦，苹果，苦瓜，丝瓜，白萝卜，西瓜等，这些食物都有很好的消肿利尿作用，对于消除人体水肿有很好的帮助。
栗子鸡的做法
步骤：1.鸡洗净切块，放入清水中浸泡5分钟；2.将鸡肉、姜片、料酒1勺煮2分钟后捞出沥干；3.将豆瓣酱炒出红油，放入鸡块炒干水分，放入调料，加入料酒，翻炒均匀；4.放入栗子翻炒1分钟，然后倒入高压锅内，压15分钟后即可出锅。
冬天总上火，食物来“灭火”
冬季的时候很寒冷，但容易上火，在上火的时候可以适当的吃一些食物，像西红柿就非常不错，能够有着很好的美容效果，同时能够达到补血下火之功效，特别秋冬季节这种食物不错。西红柿的做法也很多，比如：西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤等都有着不错的口感。
清蒸南瓜的做法
步骤：1.冰糖均匀的放在盘子上；2.南瓜切块装盘，放入红枣和枸杞；3.放入蒸锅蒸10-15分钟即可出锅。
黄花菜的做法
干香菇温水泡20分钟，姜切片，葱切段。鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。油热，放入葱姜、香料炒香，加入鸡块翻炒。放入香菇翻炒，加入白糖，酱油炒匀后加入开水。汤沸后改中火，炖30分钟，放入黄花菜、盐炖20分钟，汤汁收浓即可。
早餐怎样吃鸡蛋更健康
鸡蛋含有丰富的营养价值，比如鸡蛋里面含有大量的蛋白质，由于蛋白质是生命的基础物质，通常情况下我们在早餐时选择吃鸡蛋，可以满足身体所需要的营养价值，另外鸡蛋当中还含有大量的氨基酸。通常很多小伙伴在早上吃鸡蛋时直接选择水煮蛋，这样会更加的健康，同时也能够避免意外情况的产生，要说早上吃鸡蛋还有其他的好处。
西湖牛肉羹的做法
步骤：1.牛肉剁小粒，放入料酒腌制10分钟，香菇、豆腐、姜、葱切末；2.锅内放入适量清水，放入牛肉、香菇、豆腐、姜片煮2分钟；3.放入水淀粉勾芡，转小火沿锅边淋入蛋清。
