老年人应该多吃些什么蔬菜
2022-08-18 17:01:03 匠子生活
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过敏性食物有哪些
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炸猪排的做法
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芝士焗饭的做法
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酸菜排骨的做法
步骤:1.酸菜切细备用,排骨用料酒,香油,酱油,以及太白粉至少醃著5分到10分;2.锅内加4杯水,等水开了后加入醃好的排骨放入水中,譲它煮5分到10分钟;3.加入切好的酸菜,让它闷煮至小排骨熟淋上一点香油,盐,滴一点米酒就可以了。
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燕窝是一种据说非常有营养的补品,平日里我们知道的就是用燕窝来炖的那种做法,但事实上腋窝的吃法有着多种多样,既可以是我们知晓的清炖燕窝。
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吃香蕉的好处和禁忌
吃香蕉有调节血压防抽筋防便秘的效果。香蕉是一种营养价值非常高的水果。里面含有多种维生素以及矿物质元素,常吃香蕉能够有效的预防便秘,对于高血压人群有非常好的调节作用,香蕉的含钙量也比较高,能够防止抽筋。