爱吃但不一定会吃食物搭配好怎么做合适
2022-09-14 15:57:49 匠子生活
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选择健康乳制品妙招
现在的乳制品是五花八门,种类繁多,每次增高时你看着琳琅满目的奶制品,都不知道该如何选择,比如鲜奶,酸奶,奶粉,全脂牛奶,脱脂奶粉。每一种宣传的都非常好。对于选择困难症的人,面对这些奶制品都犹豫不决。去超市购买奶制品的时候,我们要学会看配料表。然后看产品标准号,再看营养成分表。
红枣心太软做法
步骤:1.枣子提前浸水泡半小时后沥干,用小刀去掉枣核;2.糯米粉加温水揉成面团,揉好的糯米粉搓成小条夹进枣中;3.上锅蒸15分钟。
鱼丸的做法
鱼肉洗净,用刀背将鱼肉敲松,用刀刃将鱼肉刮下;将刮下的鱼肉剁成鱼蓉,将切好的姜葱放入凉水中浸泡10分钟;鱼蓉中加入泡好的姜葱水、倒入料酒5克拌匀;锅中放入适量油,将鱼蓉团成丸子状一个个放入锅中炸至金黄,盛出即可。
土豆炖排骨的做法
步骤:1.姜切片,大蒜对半切开,土豆切块放入有清水的碗中,排骨洗净放入锅中,加入生姜料酒煮开,煮熟后捞出沥干水分;2.锅内放入油烧至七成热,放入切好的姜片、蒜粒、豆瓣酱炒出红油,放入排骨煸炒至没有水分。
五彩山药家常做法
步骤:1.将食材切段,切片;2.锅中放入适量水烧开,放入木耳、山药焯水至断生后盛出;3.锅中放入适量油,放入姜蒜末炒香,放入芹菜段略炒、放入青红椒翻炒1分钟。放入木耳、山药翻炒均,加入佐料拌匀后加入水淀粉1勺勾芡即可。
吃西梅注意事项
西梅作为梅子当中的一种,不仅仅有淡淡的芳香味,而且口感比较润滑,通常情况下我们适当的吃西梅,能够有效的补充身体所需要的营养物质。毕竟西梅的营养价值特别高,但是大家要注意,西梅不是所有人都能吃的,毕竟人类吃西梅时,也会存在相关的注意事项。
如何让食材隐形
可以将食材变成各种花样。比如蔬菜榨汁然后和面粉,就变成彩色面条;还可以将饺子皮弄成彩色,做成蔬菜绿色饺子或者橙色饺子,或者番茄味的饺子;遇到孩子不喜欢吃的菜,就包起来,这样孩子看不到,也会吃的。
樱桃功效虽好但有4种人要注意
众所周知,樱桃属于美味可口的水果之一,目前涉及到的种类特别的多,一般樱桃在上市的时候受到了众人的哄抢,其实樱桃里面的果肉十分的丰富,口感比较棒,所以很多人喜欢吃樱桃,再加上樱桃的营养价值特别的高,只是大家在选择吃樱桃的时候也需要多加注意,毕竟不是所有的人都适合吃樱桃,其中胖子在生活中吃樱桃的时候
凉粉怎么做
黄瓜半根切丝,凉粉洗净切块,大蒜切末,小米椒切末;||放入盐一勺,鸡精一勺,藤椒油1勺,醋半勺,生抽1勺,辣椒油1碟;||最后拌匀即可。
重庆酸辣粉配方
重庆酸辣粉可能是很多人都非常喜欢吃的,其实重庆酸辣粉在制作的时候也并不是特别的困难,小伙伴们可以先准备好食材,比如先准备好,粉丝豆芽是不可缺少的,在鸭血,酸菜,豌豆方面,也是可以根据个人的口感进行选择,还要准备花生碎 香葱,白芝麻,姜末,蒜蓉等等。