犯困的季节喝咖啡可以提神 不适合喝咖啡要注意哪些
2022-09-18 17:02:25 匠子生活
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早餐的四种健康吃法
早餐对人体来说是特别重要的一顿饭。能够给身体提供一天大部分的营养,所以早餐一定要吃好,也要吃得健康。真正健康的早餐是富含蛋白质膳食纤维,维生素和脂肪的。这是由于忙忙碌碌的生活,早餐给人的时间并不是特别充足,因此很多人经常不吃早餐或者是随便对付一口,其实这是对身体非常不负责任的。
红乌龙茶是红茶吗
平时我们所说的红乌龙茶并不是红茶,而是乌龙茶中的一种乌龙茶,原产自于台湾,由于发酵程度较为严重,汤水主要呈橙红色,色泽跟红茶相似,但是它跟红茶还是有一定的区别,由于人们在喝红乌龙茶时,发现红乌龙茶的口感跟乌龙茶相同,因此人们称奇维红乌龙茶。
莼菜的营养及药用价值
莼菜也叫马蹄菜,它属于一种水生植物,它的营养价值特别高,含有比较多的糖类,蛋白质,酸性多糖,氨基酸,维生素,膳食纤维以及微量元素。是一种营养价值特别丰富的蔬菜。同时它也是一种药食同源的食物。具有清热解毒利尿消水肿的作用,对于肾病以及爱上火的人,都有非常不错的疗效搭配,其他食物也可以做成药膳。
香酥草鱼的做法
1. 草鱼洗净沿鱼骨切开,片下鱼片,杭椒、小米椒斜刀切段,姜、蒜切片,香菜切段。2. 鱼片中放入盐、鸡精、胡椒粉、料酒拌匀腌制5分钟,放入鸡蛋、淀粉拌匀。3. 油温烧至6成热,依次下入鱼片炸至金黄,捞出待用。
水煮鱼的做法
步骤:1.豆芽、凤尾洗净,生姜大蒜切片 小葱切葱花,泡椒切碎,干辣椒剪段;2.草鱼洗净,把鱼肉切下,鱼片中调入盐、胡椒粉、料酒拌匀放入蛋清,淀粉腌制10分钟。锅内倒油烧至6成热,放入辣椒段、花椒炒香。
漕河驴肉和老驴肉哪个好 漕河驴肉好吃吗
有句老话说,天上龙肉,地上驴肉,从这句话就能看出来驴肉的味道是多么鲜美,好比天上的龙肉那样难得,而最出名的驴肉是在河北省的漕河,漕河驴肉这道菜,历史悠久,已经有很长的历史文化了,可以说味道是特别好吃的,不仅好吃,而且它还有保健功能,能够补气补血。
冬季吃什么食物可以缓解便秘
寒冷的冬天便秘比较严重,可以适当的多吃一些含有膳食纤维类的食物。其实便秘主要是饮食结构不当,而我们需要适当的调节。其实适当的增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜的瓜果蔬菜,能够有效的促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘。
酒后头痛,5种食物可缓解
每次喝酒喝多了以后头痛难忍,都是一件非常难受的事,喝多了都在想下次一定不喝这么多了,可是总有一些请非得以的情况让你不得不喝。喝完酒头痛难受,可以吃一些解酒的食物,缓解一下头痛的症状。
绿豆粥的做法
绿豆洗净浸泡5小时,小米洗净浸泡30分钟。锅中放入适量清水,大火烧开,放入绿豆煮开后,转小火熬煮,加入小米继续熬煮,期间不定时搅拌,防止糊锅。放入枸杞继续焖煮,最后根据个人口味添加冰糖即可。
咸菜有什么营养价值和功效
咸菜可以说是我们生活中比较常见的,各种腌制的小菜都可以称作咸菜,但是咸菜真的没有什么太大的营养价值,因为经过高盐腌制的蔬菜会产生大量的亚硝酸盐