晚餐吃什么也要讲究一下
2022-10-11 15:37:37 匠子生活
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木耳肉片的做法
步骤:1.干木耳加入开水泡5分钟,里脊肉切片,放入调料调匀,放淀粉腌制10分钟,并将泡好的木耳撕成小块;2.锅中加入适量油,放入肉片,快速翻炒,炒熟后捞出,放入木耳翻炒一分钟,即入肉片炒匀。3.加入调料即可出锅。
椒盐鱼条做法
步骤:1.鱼柳洗净切成粗条,加入调料及姜末拌匀腌制;2.碗中放入红薯淀粉、面粉、鸡蛋,加入清水拌匀调成糊状;3.热油将腌好的鱼条裹上面糊炸至酥脆,捞出撒上椒盐即可。
能补血最快的5种方法
生活中众多的小伙伴可能会因为种种因素的影响,最终出现贫血的症状,一旦贫血之后想要补血的话,很多人觉得直接通过饮食来有效的补血,毕竟这种方法比较直接,而且特别简单,比如在生活中适当的摄入富含铁元素比较丰富的食物,这类食物主要有动物的肝脏,像猪肝,瘦肉等等。
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钙是儿童成长不可缺少的微量元素,如果孩子缺钙的话会身体出现长不高的现象,如果孩子缺钙比较严重的话,就需要适当的补充钙剂,平时在饮食上也要多注意让孩子多吃一些含钙高的食物
高血压不能吃哪些食物
高血压的患者不能吃的食物有三大类,分为高糖,高脂,高盐的食物,其中高糖的食物会影响到患者综合代谢的控制,一般情况下高血压的患者都伴有超重,肥胖的情况,血糖血脂也会异常,所以摄入高糖食物,不仅会难以控制血压,对血糖血脂也比较不利。
排骨冬瓜汤的做法
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露天生菜种植方法
一、品种选择。选择耐寒、耐抽薹的品种,如:意大利全年耐抽薹生菜、香港玻璃脆生菜等。 二、培育壮苗。生菜种子小,顶土能力弱,一般采用育苗移栽。苗床要施足腐熟的有机肥,整平耙细,覆盖土要过筛....