鸡胸肉这样做，外酥里嫩，刚出锅就被抢完！
2023-05-03 15:21:13 匠子生活
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冬天总上火，食物来“灭火”
冬季的时候很寒冷，但容易上火，在上火的时候可以适当的吃一些食物，像西红柿就非常不错，能够有着很好的美容效果，同时能够达到补血下火之功效，特别秋冬季节这种食物不错。西红柿的做法也很多，比如：西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤等都有着不错的口感。
葱花鸡蛋饼的做法
小葱洗净切葱花。鸡蛋磕入碗中，加半勺盐打匀，加入面粉、凉水适量搅拌至无颗粒。倒入葱花拌匀。2锅中放入少许油，舀一勺面糊倒入锅中，中小火煎制，在蛋饼未成型前，以缓慢的速度慢慢的转动锅底，形成圆形，面糊四周稍干，翻另一面煎熟即可。
怎样做芦笋
步骤：1.把芦笋切去老梗。2.锅中烧开水，把芦笋焯熟过凉水。3.整齐码放盘中。4.葱和姜切末，红椒切细丝备用。5.调酱汁:取小碗放入生抽、白糖、少许盐和清水搅拌均匀。6.把酱汁倒入锅中烧开。7.淋倒在芦笋上面。8.在芦笋上面撒蒜末和姜末。
粉蒸肉的做法
红薯去皮切块，均匀铺在盘中，香菜切碎；五花肉切片，放入豆瓣酱1勺、生抽1勺、盐半勺、花椒2克拌匀腌制10分钟；将蒸肉粉放入腌好的五花肉中拌匀，铺在红薯上；放入蒸锅中蒸制60分钟。取出撒上花椒粉、香菜即可。
玫瑰洛神饮的做法
准备洛神花4朵，玫瑰花8朵，冰糖20克。先将洛神花和玫瑰花放入过滤杯中，倒入开水冲洗，然后将洗好的洛神花和玫瑰花放入茶壶中，倒入开水，喝时加入20克冰糖调味即可。
饮食调理健康方法
亚健康状态是一种普遍存在的现象，大多数人都感觉到身体没有什么疾病，但明显的就是感觉非常疲惫，打不起精神，有的时候晚上失眠特别严重，其实这就是亚健康状态，面对身体亚健康的问题，可以从以下几个方面调理。可以适当运动提高身体素质，调整饮食方案，健康合理的搭配饮食，一日三餐定时定量。
辣拌蛤蜊的做法
步骤：1、蛤蜊放入淡盐水中，浸泡1小时；2、锅中放入适量水烧开，放入蛤蜊，料酒1勺，煮2分钟，捞出装盘待用；3、调好酱汁；4、碗中倒入热油，拌匀，淋在蛤蜊上即可。
怎样挑选优质银耳
银耳是非常不错的一种食物，但在挑选的时候肯定要挑选优质的婴儿，这样才能够达到很好的营养价值，首先要通过观察，因为自然生长的银耳颜色，是纸白质乳白色，而不是惨白惨白的颜色，而且形状也非常的漂亮，就像菊花牡丹形状或者是绣球形状，大小也比较均匀。
香菇木耳炖鸡的做法
1.香菇、木耳泡水20分钟，姜切片，葱切段。2.鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。3.大火热油，放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香，再加入鸡块翻炒。4.放入香菇，木耳翻炒，加入白糖，酱油继续翻炒。
茉莉花茶如何区分好坏
茉莉花茶可以从茶的品相，茶的味道，以及茶汤的颜色来区分好坏。我们出去购买茉莉花茶的时候，首先要查看茶的外形，好的茉莉花茶外形看起来细嫩，并且芽头长而饱满。然后拿一点茶叶用热水冲泡一下，闻茶香好的茶叶，热水冲泡的时候香气扑鼻，而且香味也特别持久。
