藕夹的做法
2019-06-19 21:26:32 匠子生活
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常吃黄瓜有缓解失眠，降血糖，美容护肤的功效。黄瓜的营养价值是特别丰富的，是夏季我们常见的蔬菜，它里面的蛋白质和钾盐等含量都非常高，钾盐具有促进新陈代谢，排出体内多余盐分的效果。不管是大人还是老人或者是婴幼儿，都可以适量吃黄瓜。
鸡肉卷的做法
步骤：1.姜切片，黄瓜切条，鸡胸肉切条，放入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、姜片、淀粉拌匀腌制30分钟；2.食用油6成热，放入鸡胸肉炸至金黄；3.面饼放入锅中烙熟，放上生菜、黄瓜条、鸡肉，淋上番茄酱后卷起即可。
五花肉爆炒茶树菇的做法
先将五花肉切片，姜蒜切细，青椒切丝，茶树菇提前用水泡发。接着热锅热油，放入五花肉翻炒至微焦，加生抽翻炒，然后留油把五花肉捞出备用。最后再倒一部分油在锅中，油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。
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1. 小米椒切碎，杭椒切碎，姜、大葱、蒜切碎，小葱切葱花。2. 草鱼沿腹部剖开，放入盐、料酒抹匀腌制。3. 放入草鱼炸至金黄，捞出。4. 锅中留底油，爆香姜葱蒜、花椒，放入小米椒、杭椒翻炒30秒盛出。
莲蓬里面的莲子可以生吃吗
新鲜的莲蓬里面的莲子是可以生吃的。而且吃起来味道口感更香，但是一定不能多吃，如果吃太多会引起脾胃不适。特别容易出现腹泻腹胀的情况，吃新鲜莲子的时候，可以把里面的连心取出来，连心特别苦，口感不好，清热效果特别好，强如果肠胃不好容易腹泻的人，最好把连心去除之后再吃。
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