地枇杷的6大药用功效
2022-09-29 17:09:29 匠子生活

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碳水化合物如何搭配营养早餐

其实碳水化合物就是指米和面。米可以熬粥、做米饭、做饭团;面可以做面团、面块、面条。我们的早餐中一定要有碳水化合物。

鸡蛋最营养的吃法

众所周知,鸡蛋当中含有丰富的营养成分。人们在日常的生活当中,可以适当的吃鸡蛋。通常早餐吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶,不仅营养,而且还特别的健康。不过大家在日常生活当中吃鸡蛋,到底怎么吃比较合适呢?对于健身人群来说,他们通常将鸡蛋当成蛋白质的主要来源,其实我们适当的吃鸡蛋对眼睛也会有好处。

罗宋汤的家庭做法

步骤:1. 牛腩洗净切块,番茄去皮切块,土豆、胡萝卜切小块,洋葱切条,芹菜切段。2. 牛腩凉水下锅,焯水3分钟,捞出洗净。3. 锅中放入黄油,放入牛肉煸炒,放入胡萝卜、芹菜、洋葱、土豆炒匀,倒入砂锅中。

棉花糖吐司的做法

步骤:1.将草莓酱抹匀在吐司上;2.然后放上棉花糖;3.接着放入烤箱180度,至棉花糖上色取出;4.最后淋上巧克力酱。

薄荷草泡水喝的功效

其实现实生活中绿色植物是特别多的,而薄荷草有淡淡的清香,在生活中使用的比较广泛,毕竟它可以有效的净化空气,而且还能够达到抗辐射的功效,整体来说薄荷草拥有众多的效果,其实人们在现实生活中也会利用薄荷草泡水喝,通常情况下利用薄荷草泡水喝,能够合理的保护肠胃。

清蒸多宝鱼 简单无腥味

多宝鱼是非常不错的一种食物,不仅大人们喜欢吃,很多孩子也是喜欢吃的,因为它的肉十分鲜嫩,在制作的时候方法可简单了,小伙伴们可以先买一条新鲜的鱼,然后洗干净,抹上猪油白酒等都能够达到去腥味目的,然后准备调料:葱丝,姜丝,蒜片。

麻辣小龙虾的做法

1、小龙虾去虾线、虾头后清洗干净,油温5成热小龙虾炒至红色盛出;2、锅中底油炒香豆瓣酱、蒜葱、干辣椒、桂皮、香叶、花椒,加龙虾翻炒,加啤酒、辣椒面焖煮,加青红椒、胡椒粉、盐、鸡精、白糖翻炒收汁。

山楂有什么禁忌 做什么菜放山楂
山楂是我们平时比较常见的一种水果,我们最爱吃的酸酸甜甜的糖葫芦就是用山楂做的。但是山楂好吃也不是人人都可以吃的,对于胃酸分泌过多的人来说就不适合吃山楂,因为山楂会刺激胃酸分泌,严重的情况会引发胃溃疡,肠胃不太好的老人还有小孩子,也都不适合吃山楂。

佛跳墙如何保存

佛跳墙可以放在冰箱里保存,保持新鲜。