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人为什么要吃饭

2019-09-10 09:56:58 匠子生活

人每天都要吃饭,通过吃饭吃进营养素,维持生命。人体必需的营养素可分为蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和微量元素、维生素、水六类。蛋白质、脂肪和糖类都可以产生能量,维持生命,而进行日常工作都需要能量。



科学上来说就是身体无时无刻,都在消耗能量维持身体的生命活力。身体的消化器官胃和肠道,在没有足够的食物转换能量时,就会发出能量缺乏信号。吃饭的目的就是补充能量,以供日常消耗所需。


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