当前所在位置: 匠子生活 > 生活 > 正文

苹果和牛奶可以一起吃吗

2019-12-17 10:19:54 匠子生活

其实,在和牛奶后,也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中也不宜添加果汁等酸性饮料。

苹果和牛奶可不可以一起吃

苹果和牛奶最好不要一起吃。苹果当中富含维生素C、P,可以增加人体的抵抗能力,还可以增加毛细血管弹性,对高血压、动脉硬化的人是有益的。

苹果当中含有的纤维素等可以促进肠道蠕动,可帮助我们清肠通便。而牛奶中含有大量的蛋白质,如果吃苹果前后1小时内喝牛奶,牛奶中的蛋白质遇到果酸就会凝固,影响消化吸收。

阅读全文
相关推荐

虫草花的功效与作用

虫草花的功效与作用
抗衰老和氧化,北虫草的提取物中含有虫草多糖、氨基酸、SOD营养成分,能使人体血乳酸含量降低,SOD酶能清除机体代谢的超氧自由基。

读作和写作的区别

读作和写作的区别
读作是指数字要写大写,如数字大写一、二、三、四、五、六;而写作是要用小写的阿拉伯数字来表示,如数字1、2、3、4、5、6。

海参的营养功效

海参的营养功效
海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸营养成分,具有极高的营养价值。海参含有胶原蛋白、牛磺酸、粘多糖、皂苷、硫酸软骨素、多肽及多种维生素和微量元素活性成份,是人体很好的抗氧化食品。

红心火龙果的功效与作用

红心火龙果的功效与作用
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化。火龙果含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

哑铃的正确锻炼方法

哑铃的正确锻炼方法
肱二头肌的训练:二头弯举,取两个重量适当的哑铃,将手臂大臂贴近于身体,采用臂握的方式,向上弯举,举的时候注意吐气。三角肌的训练:肩上推举,取两个重量适当的哑铃,放在手臂两侧,与肩部平齐,吐气的时候向上推。

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用
菊花枸杞茶富含维生素c和维生素e,能调节人体免疫系统;菊花枸杞茶还能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成,可以缓解疲劳;另外,菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还可以能提高人类视网膜功能,保护眼睛。

红枣枸杞泡水喝的功效

红枣枸杞泡水喝的功效
红枣和枸杞都能益气补血,可以提高人体造血功能,加快身体气血运行,促进血液循环;它们还含有多糖和多种矿物质,可以加快皮肤细胞再生,滋养肌肤,减少皱纹,也能预防缓解脱发。

芦荟胶的作用和功效

芦荟胶的作用和功效
芦荟胶涂抹在皮肤上,能促进人类伤口的愈合,缓解皮肤痛痒,青春痘以及面部色斑,还有牙痛以及蚊虫叮咬多种不良症状。芦荟胶能延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性。

普拉多和霸道的区别

普拉多和霸道的区别
普拉多和丰田霸道最大的区别就是它们的名称不同,其实这两个称谓指的是同一款车,普拉多是英文PRADO的音译,很多车友将普拉多叫做霸道。

罗汉果怎么泡水

罗汉果怎么泡水
拿罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片,用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽,适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴。
友情链接