对于这个问题，各地法律和规定并没有做出统一的规定。在我国劳动法中，规定了工作时间、休息时间和加班费等方面的具体内容，但却没有涉及到微信、QQ等社交软件的使用。目前能够采取的做法是根据企业内部的规定或管理制度进行约束，或者由员工自行掌握节制。在当今社会，移动互联网的普及和社交媒体的逐渐占据人们的时间和精力，让越来越多的人在工作之余也难以割舍手机和微信。

从企业的角度来看，如果微信群或聊天的内容与工作相关，那么继续在下班后参与讨论或回应信息，就可以被视为加班。有些公司会规定员工下班后不得使用企业的微信或其他社交软件，以确保员工有足够的时间休息和娱乐。一些公司也会为员工提供相应的加班补贴或调休机会，鼓励员工在下班后适当使用微信继续工作。

对于员工而言，适当的使用微信可以提高工作效率和沟通效果，但过度的使用会导致身心疲惫、增加焦虑和压力。如果员工将微信作为一种不可或缺的工作工具，那么尽管下班后使用时算不算加班，也需要根据自身的情况合理地分配时间和精力。也需要适时地向领导反映自己的实际工作情况，争取更合理的工作时间和补贴待遇。

在这个快速发展的信息化时代，微信等社交软件确实带来了方便和效率，也需要意识到它可能对人们的生活和工作带来负面影响。无论是从企业还是员工的角度出发，都需要合理地规划和使用微信等社交软件，确保工作和休息的平衡。相关部门也应加强监管和引导，建立起相应的法律和规定，保障员工的合法权益，促进社会的和谐发展。